Мне хотелось бы поделиться с вами некоторыми интересными научными данными, которые я недавно обнаружил.
Они связаны с важностью физической активности для детей и молодежи. Расширенное исследование, проведенное в Университете Ювяскюля, показало, что низкая кардиореспираторная подготовленность в подростковом возрасте может привести к серьезным проблемам со здоровьем в среднем возрасте.
В ходе исследования были объединены данные фитнес-тестов одних и тех же участников в подростковом возрасте с информацией о диабете, гипертонии и ишемической болезни сердца.
Также были измерены окружность талии участников в возрасте от 37 до 44 лет и/или от 57 до 64 лет.
Исследователи обнаружили связь между низкой кардиореспираторной подготовленностью в подростковом возрасте и повышенным риском сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний в среднем возрасте.
Эти результаты предоставляют реальные доказательства того, что ухудшение физической подготовки в молодости может иметь далеко идущие последствия для здоровья.
Особенно интересно, что у женщин низкая кардиореспираторная подготовленность в подростковом возрасте связана с повышенным риском гипертонии в среднем возрасте, а у мужчин низкая физическая активность связана с увеличением окружности талии в позднем среднем возрасте.
Исследование также учитывало другие факторы риска, такие как возраст и индекс массы тела.
Поэтому можно сделать вывод, что кардиореспираторная работоспособность является независимым ранним индикатором кардиометаболического здоровья в более позднем возрасте.
Эти результаты дополняют предыдущие исследования, которые также указывали на важность физической активности для здоровья.
Например, данные из призывного реестра шведской армии подтверждают, что ухудшение физической подготовки молодых людей может негативно сказаться на их будущей работоспособности.
Я хотел бы подчеркнуть, что эта проблема не безнадежна.
Факты показывают, что занятия спортом в любом возрасте могут снизить риск развития кардиометаболических заболеваний.
Поэтому важно создавать условия для физической активности молодежи, будь то инвестиции в спортивные объекты или организация молодежных спортивных мероприятий.
Конечно, такие инвестиции потребуют некоторых ресурсов, но их экономическая стоимость будет гораздо ниже, чем расходы государства в дальнейшем на лечение сердечно-сосудистых заболеваний или инвалидность, вызванную этими заболеваниями.
