Иногда мы сами не замечаем, как наши действия влияют на отношения. И как легко их разрушить, не желая и даже не осознавая этого.
Вот 17 элементарных способов испортить отношения с любимым человеком. Большинство из них - неочевидные вещи. Но они быстро ведут к ухудшению отношений, конфликтам и расставаниям.
17. Недосказанность и молчание
"Молчание - золото"? Не в отношениях. Когда мы умалчиваем о том, что нас беспокоит, партнёр лишается возможности понять и поддержать нас. Непонимание и обиды со временем накапливаются. И разрушают доверие и близость - а без них отношения не имеют смысла. Процесс медленный, но верный.
16. Критика и упреки
Непрерывные упрёки и критика личности – прямой путь к конфликтам и разочарованию. Ваши слова могут ранить глубже, чем вы думаете.
15. Неумение слушать
Кажется, что вы слушаете, но на самом деле мысленно уже готовите ответ? Это лишает вашего партнёра возможности почувствовать себя услышанным и понятым. 🔴 Если так происходит регулярно, однажды он у него возникнут вопросы: “Меня здесь вообще слышат? Ценят? Любят???”.
14. Зависть и соперничество
Они порождают напряжение и конфликты, превращают отношения в борьбу. Партнёры начинают видеть друг в друге не любимого человека, а соперника, конкурента.
Любовь не выживает в условиях борьбы - она уходит, не попрощавшись.
13. Неверность и обман
Для отношений это как землетрясение. Обман (даже маленькая ложь, а уж тем более измена) заставляет сомневаться в искренности и преданности другого.
Восстановление доверия после обмана - процесс сложный и долгий, да и не всегда возможный. Последствия неверности и вовсе оставляют глубокие эмоциональные раны. Редкие отношения выживают после подобной встряски, а их качество меняется безвозвратно. ❗Счастье и близость удаётся сохранить единицам.
12. Стремление контролировать
Контроль за расходами, проверка личных сообщений, требование знать, где и с кем партнёр находится, ограничение его социальных контактов… Жить в клетке тяжело, дискомфортно и душно. Ухудшение отношений гарантировано.
11. Невыполнение обещаний
Создаёт впечатление ненадёжности партнёра и даже его незаинтересованности в отношениях. Чем чаще не выполняются обещания (даже мелкие), тем труднее потом будет вернуть доверие. А в некоторых случаях - и невозможно.
10. Недовольство в режиме нон-стоп
Жалобы на партнёра, жизненные обстоятельства, работу, соседей, страну, планету и Вселенную… Отрицательный фон в отношениях выдерживают немногие. Как минимум появляются усталость, разочарование и желание отстраниться (и даже сбежать). Кто-то его реализует, кто-то продолжает терпеть. ❌ Но счастливыми и здоровыми эти отношения уже не назовёшь.
9. Отсутствие поддержки
Проявляется в разных формах: игнорирование эмоций партнёра, нежелание помочь в сложных ситуациях, пренебрежение его/ее достижениями и усилиями.
В трудные времена необходимость в поддержке возрастает. Если и в такие моменты человека не поддерживают, он чувствует себя одиноким, ненужным, непонятым. Ценность отношений для него резко падает.
8. Регулярное сравнение с другими
Одна из самых губительных привычек в отношениях. Когда мы регулярно сравниваем партнёра с бывшими, друзьями, коллегами или даже персонажами фильмов, мы словно говорим: “Ты не такой, как надо. Ты недостаточно хорош”. И он чувствует себя неполноценным, постоянно соревнующимся за ваше внимание и одобрение.
7. Неумение просить
Или нежелание. Когда один из партнёров ожидает, что другой сможет "прочитать мысли" и понять его потребности без слов. “Догадаться, потому что любит”. Однако любовь ещё никого не превратила в экстрасенса. Всё, к чему приводят эти нереалистичные ожидания, - это конфликты на ровном месте.
6. Избегание обсуждения будущего
Отсутствие разговоров о будущем - веский повод для неуверенности в серьёзности и прочности отношений. 👉 Исключениями могут быть пары, которые находятся в свободной, ни к чему не обязывающей связи (по взаимному согласию - это важно!).
5. Скупость на благодарность, похвалу, комплименты
Всё это не только приятные слова, но и способ показать, что вы замечаете и цените любимого человека. Его качества, его достижения и усилия, которые он прилагает для вашего комфорта и счастья.
Без благодарности отношения чахнут, как цветок без воды - запомните это.
4. Неумение признавать свои ошибки
Оправдывать свои недостатки или ошибки, вместо того чтобы извиняться и пытаться их исправить - ❌ разрушающая тактика.
Когда один партнёр регулярно чувствует себя виноватым и обесцененным, для него это несчастные отношения, лишающие сил и радости жизни. И разорвать их - нормальная реакция. Если же человек терпит подобное, то либо у него есть на это веские причины (например, негде жить, не на что содержать детей, не может бросить больного партнёра и т.п.), либо он не слишком себя ценит.
3. Постоянное внимание к смартфону
Пренебрегая общением лицом к лицу ради времени, проведённого в смартфоне, мы теряем близость и связь с партнёром. Если это длится месяцами и годами, то с каждым днём разрыв между вами увеличивается. Это происходит незаметно.
И в один не слишком прекрасный день партнёры обнаруживают, что им не о чем говорить (за исключением спора, кому пойти за молоком или выбросить мусор).
2. Навязывание своего мнения
Часто проявляется в форме упрямства, нежелания слушать партнёра или признавать его точку зрения. Когда один в паре постоянно старается доминировать и навязывать свою волю, другой ощущает угнетение и потерю собственного "Я".
Как и любое давление, навязывание отталкивает. Последствия могут быть разными - от замыкания, ухода в себя до серьёзных конфликтов на этой почве.
1. Вспыльчивость
Гнев и раздражение по незначительным поводам заставляет постоянно находиться в состоянии тревоги - партнёр просто не понимает, как вы отреагируете на ту или иную ситуации, когда “взорвётесь”. Вплоть до того, что он может бояться высказывать своё мнение.
Вспыльчивость также приводит к раздуванию мелких конфликтов, создавая проблемы там, где их могло и не быть.
Да, эти ошибки могут казаться мелочами. Но именно они зачастую становятся причиной разрыва отношений (даже тех, которые казались нерушимыми). По возможности не допускайте их, замечайте ВОВРЕМЯ, что ступили на скользкий путь к расставанию. Несколько промахов не нанесут серьёзного вреда, но став регулярными, они губительны.
Возможно, вам будет интересно и это: