Однажды такую фразу сказал один мой товарищ, когда речь зашла об изменах и личной жизни. Рассказываю, почему это очень опасное изречение и как подготовиться морально к непростым жизненным ситуациям. Ведь, к сожалению, в моей жизни мне довелось с таким сталкиваться.
Прежде всего, хочу заметить, что в мире есть статистика по изменам, но она очень сильно различается. Так, в России 25 процентов женщин и 70 процентов мужчин признавались, что хотя бы раз в жизни изменяли партнеру. В странах, где сильны религиозные догмы, процент был гораздо ниже. В мире же, "средняя температура по больнице" - 52% мужчин, и 48% женщин изменяют супругам в браке.
Эти данные нужно воспринимать с большой погрешностью - опросы проводятся анонимно, условия и места опросов разные, но в уме нужно держать следующее.
Изменить может кто угодно, когда угодно, где угодно
Вовсе необязательно, что у вас в жизни такое происходит или произойдет. Но доля вероятности при статистике в 50 процентов есть. Поэтому не нужно принимать это как нечто невозможное.
И продумать шаги заранее - не хвататься за сердце, бутылку, голову, или - боже упаси, топор, или накладывать на себя руки!
Прежде всего приводим себя в нормальное эмоциональное состояние
Прежде всего, не стоит винить в себя. "В измене виноваты оба!" - расхожий стереотип. И ошибочный. Вы не виноваты в измене партнера, это его конкретный выбор. Да, на этот выбор могли повлиять и вы, какие-то действия, ошибки. Но, в конце концов, именно изменщик делает выбор - и он должен понимать, что изменами он создает боль и рушит отношения. И это не делает вас плохим человеком. Изменщика, кстати тоже, но об этом как-нибудь в другой раз.
Взять таймаут и отдохнуть. Не пытайтесь в разбитом эмоциональном состоянии сохранять активность как раньше - дайте себе отдохнуть. Следите за сном и отдыхом, хорошо кушайте, выделяйте время для прогулок.
Не ударяться во вредные привычки. Распространена практика ухода в "синюю яму" после душевного потрясения, но это неверная стратегия - в моменте вы притупите чувства, но при отходе от возлияний, будет еще хуже. Кроме того, существует вероятность заболевания алкоголизмом.
Не торопиться с выводами. Кажется, что отношения при измене разрушаются окончательно и бесповоротно. Очень часто это бывает не так, и причины измен могут быть разными. Возьмите перерыв. Уедьте, сократите общение. Вполне возможно, что после сложного периода вам удастся все восстановить.
Дорогие друзья, надеюсь, что вас эта беда обойдет стороной, но предупрежден - значит вооружен.
Небольшая просьба на пару секунд - подпишитесь пожалуйста, можно просто ради количества, вы очень поможете этим новичку.