Обыкновенно, просто и непринужденно не получится точно. Сгущать краски тоже не вариант. Можно сидеть и рефлексировать по поводу упущенных возможностей. По тысячу раз прогонять в голове а если? Если бы роды были в другом месте и с платными врачами, если бы пройти полное генетическое исследование, если бы иметь идеальный психологический фон в преддверии родов, и если, если, если. Много этих если, у каждого они свои. Но случилось то что случилось , чем быстрее поймёте, что назад пленку не отмотать, нужно жить здесь и сейчас, справляться и адаптироваться к трудностям, тем скорее войдёте в это русло, свыкнетесь со своим положением. Главное научиться жить здесь и сейчас, не смотреть и загадывать в ожидании чуда на будущее , а жить здесь. Чудеса понятие эфемерное, они могут случиться, а могут нет. Понять что жизнь идёт в это время, секунду, минуту, все ее трудности, радости, происходят сейчас, и жить как нормальные люди. Да эта нормальность аномальна, но она уже случилась, и идти дальше только вам. Нужно планировать, отдыхать, работать и проживать эту жизнь по полной. Будут свои особенности, огромные трудности, неприятие окружающих, все это будет. Но пленку не отмотать, жизнь идёт, ее нужно впитывать и проживать ее по полной. Только так.