Заниматься нужно тем, что приносит радость. Даже, если это покатушка на велосипеде в лютый мороз. Хочется поморозить пятую точку - вперёд и с песней. Можно и без песни, но обязательно вперёд. Объяснять природу желания прокатиться морозным и, возможно, не чудесным днём не нужно никому. Даже себе. Захотелось - аргумент более, чем убедительный.
Вот что делать, если не хочется?
Допустим, покатушки в лютый мороз были обычным делом. Не лежалось на диванчике дома. Не лез в горло тёплый чай с печеньками. Чуть свет, и ты уже в пути, а, как пробьёт полдень, радуешься. Солнце подмигнуло из-за снежного облака, потеплело.
Кто-то смотрит сквозь замёрзшее окно и думает, сбегать ли в магазин или как-нибудь дотянуть до понедельника. Одеваться, прятать нос в тёплый шарф - подвиг, на который надо собраться с силами. А ты крутишь себе третий десяток километров и надолго нигде не задерживаешься. Остановки излишне освежают, но как без них? Без них никак. Привезти домой фотографии-то надо.
Вот хотелось раньше такого, а теперь не хочется. Закусываешь тёплый чай печеньками, посматриваешь на диванчик и уговариваешь себя выкатить хоть ненадолго. Уговариваешь, уговариваешь и никак не уговоришь. Можно себя заставить. Стукнуть кулаком по столу, рявкнуть: надо. Вопрос, надо ли?
Выезжать на покатушки я заставляла себя несколько раз. Морозов лютых не было. Наоборот. Ясное небо. Тепло, но не жарко. Кататься одно удовольствие, а ты хочешь рухнуть в постель, закрыть глаза и не думать о том, когда их придётся открывать.
Самым сложным было вытащить велосипед на улицу. Потом было легко. Едешь по городским улицам, читаешь на лицах прохожих разные настроения и радуешься, выезжая на грунты, где скорее встретишь полевых мышей, чем пешеходов. Но я заставляла себя выезжать на покатушку не всегда.
Когда не просто хочется рухнуть и вырубиться, а ты валишься с ног от усталости и недосыпа, заставлять себя куда-то ехать не надо. Даже при таких обстоятельствах в организме есть некоторый резерв сил, но зачем его использовать? Зачем работать на износ, если велосипедные покатушки это не работа и не спорт?
До того, как у меня появился ребёнок и я перестала высыпаться, я тоже заставляла себя куда-то ехать. Подобное случалось нечасто, потому что слоняться на велосипеде по смоленским окрестностям нравилось мне настолько, что даже вставать в законный выходной раньше, чем в рабочий день, было не в тягость. Но иногда меня одолевала лень.
Лениться иногда тоже надо, потому что лень это одна из ипостасей усталости. Вроде ноги держат, а не хочется ничего: ни ходить, ни крутить. Если находится в постоянном движении, наступит выгорание. Человек не может быть всегда продуктивным, ему надо отдыхать и позволять себе лениться.
Если заставлять себя кататься на велосипеде или делать ещё что-то полезное, но нежелательное, приходится часто или всегда, то стоит задуматься. Надо ли вообще заниматься чем-то из-под палки даже при условии, что палкой подгоняешь себя самостоятельно?
Указать лени на её место, попросить усталость подождать - это другое. На таких условиях заставлять себя покататься на велосипеде можно, но не всегда. Отдыхать тоже надо уметь, и организм не зря подаёт сигналы.
А вам приходилось заставлять себя кататься на велосипеде? Напишите об этом в комментариях