Шкала стресса Холмса-Рэя (jekyll-hyde.ru)
Шкала является перечнем наиболее распространенных жизненных стрессоров. Каждому стрессору присвоен свой весовой коэффициент. Указания: если упомянутое событие произошло в прошлом году или ожидается в ближайшем будущем, скопируйте число в столбце оценки. Если событие произошло или ожидается, что оно произойдет более одного раза, умножьте это число на частоту события. Подсчет баллов: Трудно интерпретировать общий счет из-за различий в индивидуальных способностях справляться со стрессом. Тем не менее, есть несколько общих рекомендаций по оценке:
1. Общий балл 150 или менее предполагает низкий уровень стресса и низкую вероятность развития расстройства, связанного со стрессом. (Менее 30%)
2. Общий балл от 150 до 299 указывает на умеренный уровень стресса, а вероятность развития расстройства, связанного со стрессом, составляет около 50%.
3. Общий балл 300 или более предполагает высокий уровень стресса, и вероятность развития расстройства, связанного со стрессом, составляет около 80%.
