Продолжительность жизни современного человека увеличивается, но всё – таки переступить порог 100 лет удается немногим. В чем же секрет известных долгожителей? Поговорим об этом в нашей статье.
Ли Цинъюнь, 256 лет
Сразу отметим, что нет подтвержденных данных о продолжительности жизни Ли Цинъюнь. Этот китайский долгожитель собрал вокруг себя огромное количество легенд и сомнений. Считается, что Ли родился в 1677, а ушел из жизни в 1933. Получается, что человек прожил 256 лет. Но большинство ученых опровергают данную информацию. Известно, что мужчина был женат 24 раза, а отцом он стал аж 20 раз! Ли проживал в горах, его рацион составляли фрукты, растения, ягоды. А еще он любил женьшень, рис и рисовое вино. Действительно ли Ли Цинъюнь прожил 256 лет? Этот вопрос навсегда останется загадкой.
Махмуд Эйвазов, 152 года
Еще один потенциальный долгожитель - азербайджанец Махмуд Эйвазов. Считается, что он прожил 152 года. Книга Рекордов Гиннесса этот рекорд не признала, а вот в СССР годы жизни Махмуда были зафиксированы. Мужчина так же, как и Ли Цинъюнь, проживал в горах и питался только натуральной пищей. Он очень много ходил, потому что был пастухом. Известно, что у Махмуда была вредная привычка – курение, но при этом он не пил алкоголь. Махмуд был уверен, что секрет долгой жизни заключается в отсутствии лени.
Жанна Кальман, 122 года
Жанна Кальман - француженка, признанная самым долгоживущим задокументированным человеком в истории с подтвержденным возрастом. Ее рекорд зафиксирован в Книге Гиннеса. Она родилась 21 февраля 1875 года в городе Арль, Франция, и умерла 4 августа 1997 года, когда ей было 122 года и 164 дня.
Жанна Кальман стала известной не только своим долголетием, но и ярким характером. Она нередко заявляла, что секрет ее долголетия - это "оливковое масло, алкоголь, шоколад и активность". Жанна обожала шоколад, и каждую неделю съедала около 1 кг сладостей. А еще Жанна всегда пропускала завтрак и курила сигареты. При этом женщина была очень активной – занималась плаванием, фехтованием, теннисом, каталась на велосипеде и роликах.
Канэ Танака, 119 лет
Возраст этой женщины также официально подтверждён, поэтому нет сомнений, что Канэ Танака была долгожительницей. Родилась Канэ в 1903 году, а умерла в 2022 году. Канэ любила математику и решала разные головоломки. Самое удивительное то, что Канэ два раза болела онкологией. В 46 лет у нее был обнаружен рак поджелудочной железы, а в 106 лет рак толстого кишечника. Но даже такие серьезные заболевания не стали препятствием для долгой жизни. Канэ Танака тоже любила шоколад и часто пила кофе. Канэ не придерживалась какого-то определенного питания, но она постоянно тренировала свои мозги. Женщина решала математические задачи, занималась каллиграфией, обожала настольные игры и даже сочиняла стихи.
Сара Кнаусс, 119 лет
Американка Сара Кнаусс прожила 119 лет. Она любила есть не только молочный шоколад, но и чипсы. Получается, что Сара совсем не придерживалась правильного питания. Правнучка женщины рассказывала, что ее прабабушка не хотела есть овощи. Сара Кнаусс была очень доброжелательной женщиной и никогда ни с кем не ругалась. Последние годы Сара Кнаусс находилась в доме престарелых. Работники вспоминали ее как очень добрую и отзывчивую женщину: «Мы никогда не встречали таких добрых людей, как Сара».
Люсиль Рандон, 118 лет
Люсиль Рандон родилась 11 февраля 1904 года во Франции. Дата ее смерти – 17 января 2023 год.
В 2020 году Люсиль выздоровела после заражения COVID-19 и стала одним из символов надежды в борьбе с этим вирусом. Ее ясный ум и крепкое здоровье всегда удивляли окружающих. В чем секрет ее долго жизни? Люсиль не придерживалась каких-то специальных диет, она часто пила вино и ела шоколад. А еще женщина всегда говорила, что постоянная работа позволяет ей быть в тонусе. Кстати, Люсиль Рандон работала до 108 лет. Она была доброжелательной и считала, что все люди в мире должны друг друга любить.
Эмма Морано, 117 лет
Итальянка Эмма Морано прожила 117 лет, ее возраст официально подтвержден. Эмма умерла в апреле 2017 года. Морано была активна на протяжении своей долгой жизни. Эмма практически не ела овощи и фрукты, но каждый день она съедала два сырых яйца и одно вареное. А еще женщина обожала сладкое печенье. Эмма большую часть жизни прожила одна. Она всегда говорила, что никому не позволит господствовать над ней. Эмма была уверена, что секрет долголетия заключается в одиночестве и оптимизме.
Тиё Мияко, 117 лет
Японская долгожительница Тиё Мияко скончалась в возрасте 117 лет. В 2015 году ее возраст был официально проверен и подтвержден геронтологами. Чем занималась Тиё, и как она питалась? Женщина вела активный образ жизни – часто плавала и каталась на лыжах. Даже в преклонном возрасте она легко скатывалась с огромной горы и удерживала равновесие. Тиё ела рис и рыбу, придерживалась японского питания. А еще она употребляла в пищу много сырой еды (ее можно назвать сыроедом).
Дзироэмон Кимура, 116 лет
Известный долгожитель, японец Дзироэмон Кимура, прожил 116 лет. Дзироэмон всю жизнь ел все, что ему хочется, и никогда себе ни в чем не отказывал. Мужчина считал, что ограничения только ухудшают наше здоровье, но о мере тоже не стоит забывать («все хорошо в меру»). До самой смерти Дзироэмон смог сохранить ясность ума и логическое мышление. А еще японский долгожитель занимался спортом и считал, что физическая активность является ключевым фактором долгой жизни.
Как вы считаете, в чем секрет всех долгожителей? Генетика или образ жизни? Поделитесь своим мнением в комментариях.