Я как-то писала, что веду эту страницу для души, для себя. Своего рода дневник или блокнот с записями, которые прежде всего полезны мне или которые хочется оставить на память. Ну а уж если еще и кому-то будет полезно, авось засчитается мне где-то плюсик в карму.
Варвара уже вот-вот сможет сделать первые шаги. А я не люблю быть неосведомленно-неподготовленной. Может вы заметили 🙈
Полезла я изучать этот вопрос. Сразу оговорюсь, что не претендую на экспертность. Даже совсем наоборот. Информацию я в итоге черпала не где попало (годы учёбы не прошли даром: люблю доказательность и первоисточники), а у профессионала, практика, врача травмотолога-ортопеда Семиченкова Павла. Поэтому представлю обобщенную информацию, которую он транслирует в своих соцсетях.
Выбор обуви дожен исходить прежде всего не из красоты, цвета, дизайна. Руководствоваться в подборе лучше с точки зрения биомеханики.
Обращаем внимание, чего НЕ должно быть:
❌️ Подошва легко гнется в середине, но не гнется в передней части, из-за того нет возможности встать на носочки;
❌️ Узкая обувь;
❌️Ортопедическая обувь (без особых показаний). Такая обувь была разработана для детей с дцп, чтобы не позволять хождения на носочках;
❌️Каблук. Для детей каблук никогда не полезен. Даже небольшой. Нарушает правильное распределение нагрузки. Переносит вес на переднюю часть стопы, что не физиологично.
❌️Высокий жёсткий задник. Опять же не позволяет встать на носочки.
❌️Тапочки, шлепки, сланцы- нет. Эта обувь болтается на ноге. Она в принципе небезопасна. Да и стопа ребёнка учится бегать, прыгать, а следовательно приземляться и амортизировать, поэтому обувь должна держаться на стопе и следовать за ней.
❌️Супинатор. Свод стопы должен поддерживаться мышцами. Супинатор - это костыль, который позволяет стопе "лениться" и забирает возможность тренировать мышцы.
❌️Валенки. Да - тёплые, нет - нога чувствует себя неестественно, болтается. Можно найти альтернативу - обувь из войлока на гнущейся подошве.
Ну и, чтобы как-то обобщить основные качества подходящей обуви для первых (и последующих) шагов, изложу все положения еще и в положительном ключе 😁
✅️ Подошва гибкая
✅️ Формоустойчивый невысокий задник задник, не блокирует голеностоп
✅️ Без супинатора
✅️ Без каблука
✅️ Хорошая фиксация на стопе (липучки, шнуровка)
Выделила еще такие полезности по подбору обуви.
🔹Размер выбираем по стельке или по лекалу стопы.
🔹Вставлять палец между стопой и задником не информативно, ведь ребёнок может поджать пальчики.
🔹Бренд ничего не значит. Даже у популярных брендов есть неудачные модели.
А лучше всего ходить босиком! Поэтому в любой удобной ситуации снимаем обувь (желательно вместе с ребенком) и наслаждаемся свободой. Ножки будут нам только благодарны.
Узнали что-то новое или уже известная информация оказалась?