Именно сейчас важно начать с безопасного шага. Решимость женщины может довести до крайности. Похудеть несложно, надо всего лишь
меньше есть и больше двигаться. Вот и все правило.
Но многие сталкиваются с набором еще бОльшего веса, чем был до похудения.
С нарушением гормонального фона. С привычкой "ночной жрицы", худея днем, и заедая стресс ночью.
Чтобы не было срывов, важно худеть плавно и организм адаптируется к новому весу.
Без голоданий, чтобы не было язвенных процессов кишечника и гастритов.
С удовольствием, ведь женщине стресс вредит и создает лишние морщинки.
С осознанием, чтобы не было больше зависимости от марафонов и коучей.
Легко, чтобы результат на всю жизнь.
Как сохранить желаемый вес и не навредить здоровью?
Как начать худеть?
А какая зарядка для похудения?
Сколько нужно калорий, чтобы похудеть женщине?
Что можно есть при похудении?
Какие таблетки для похудения эффективные и безопасные?
Выберите свой вариант, что Вам важно узнать. Ответим на Ваши вопросы подробнее и с любовью
Переходите в Телеграм bagira_woman
Участвуйте в голосовании и получите чек-лист "Как похудеть без диет и усилий".
Пишите "хочу" в комментарии к любому посту, получите чек-лист. И становитесь стройнее уже сегодня
