Миллион коучей, психологов, тренеров и наставников обещают вам изменить вашу жизнь к лучшему, купив их курсы. Я же вам обещаю, что вы измените свою жизнь, не покупав мои курсы, которых нет (шутка).
Я ПРОСТО УВЕРЕНА в том, что менять жизнь нужно вместе с единомышленниками.
На самом деле "плавали" знаем, был такой период в жизни, когда я действительно обращалась к психологу, сначала бесплатному, потом к дорогому а потом и на групповых сеансах отметилась.
Это всё конечно здорово, но не так действенно, как хотелось бы. Я поняла что, это всё лица, которые тебя выслушают за *000 рублей, скажут мы с тобой, ты молодец, следующий... А потом, дома "ты наполненная" попьёшь чай вместе со своей кошкой и ляжешь спать. А следующий день, ничем не будет отличаться от предыдущего.
Я отношусь к тому типу людей, которые написали цели, распечатали красивые картинки, повесили их на холодос, а в конце года немного подрихтовали и перенесли цели на будущий год. Мои цели не осуществляются из года в год, потому что мне не хватает мотивации и я ленюсь. Мне не хватает друга/компаньона, который в момент "опускания рук", скажет, ты хочешь сесть на шпагат уже к лету, поэтому нечего раскисать, встаём и идём. Или который мне скажет, ты хочешь, чтоб тебя начали ценить на работе, иди разбери ящик в базис-мебельщике. Рабочая прога, которую я начала изучать, но не так тщательно как хотелось бы!
Но ведь и я так же, могу сказать, что у этой красотки есть лишние кг, о которых она говорила пузырикам в её бокале 31 декабря. И мне вчера на очной встрече, да да я не исключаю и дружбу. Поэтому ей никак нельзя, пропускать тренировки сегодня, учитывая, что она хочет ещё и подтянуть тело) Или вон той попутчице, которая всё ещё одна и всё ещё всех ненавидит, в том числе и свою жизнь, оказать поддержку и обнять.
Я пишу в первую очередь для тех, кто сделал или делает свои первые шаги к изменениям будь то внешние или внутренние. Которые полны решимости добиться своих намеченных целей в этом году.
Представляю вам свой план шагов:
1. У нас будет не большая группа - мотивированных девчат, которая нацелена делать больше, чем говорить. Ящик для связи я напишу внизу.
2. Наши встречи, иногда очные, если есть возможность, но чаще онлайн платформы. Здесь мы будет говорить о продвижениях, давать друг другу советы, следить за друг другом, оказывать поддержку.
3. Мы озвучиваем наши цели на 24 год, для того чтобы потом и спросить за них.
4. Продумываем совместно план их реализаций, если вы ещё это не сделали. Ставим реальные цели и реальные планы естессно.
5. Ещё раз, оказываем друг друг поддержку. Кого хоть раз просто так обнимали на улице случайный прохожий) Так вот тут тоже самое, когда тебе каждый день говорят о том, что ты классный, ты начинаешь в этом убеждаться. А о нашем движении и росте я буду писать, чтобы наша работа делалась не зря.
А теперь закройте глаза и представьте как это будет происходить. На моём примере. У меня две главные цели на 24 год, это наконец то продвинуться в своих спортивных достижениях и изучить некоторые программы для работы.
Со 2 по 8 декабря я провела на тренажёрах, но вот начались трудовые будни, и за место того, чтобы тянуть шпагат и делать пресс о котором я мечтаю уже два года, я съела бутерброд и лежу за компом. Но если бы у меня был единомышленник, который хочет похудеть на 100500 кг или прочесть 2 книги за неделю, мы могли бы сделать созвон, замотивировать друг друга и проконтролировать рабочий процесс. Я уверенна, что где то сейчас одинокая неудовлетворённая своей жизнью красотка, сидит пьёт винишко и слушает очередной ролик о "самочегонибудь" а могла бы стоять в позе "собака мордой вниз" пока я читаю книгу онлайн)))) Надеюсь идея понятна. Пинок сегодня или через месяц, всё равно понадобится, и в нашей группе его тебе дадут)
6. Кто был в детстве в лагерях? Помните огонёк перед костром, мне кажется классная идея "зажечь свечку" и рассказать вечером онлайн, какие собаки сегодня тебя покусали или рассказать, что наконец то тебя пригласили на свидание. Чтобы в ответ услышать не язвительные слова, а слова большой поддержки. После которой захочется пойти съесть яблоко, а не колбасу)))
7. Ну и в конце концов, вещая друг другу, поддерживая друг друга. Мы научимся не стесняясь вещать где то ещё, мы получим самоудовлетворение и научимся любить себя а может и окружающих чуть больше))))
Мы живём в сложное и тяжёлое время, в период моего падения мне не кому было позвонить и поплакаться. Я вставала с колен самостоятельно. У меня огромный поток энергии, жизненная мудрость, хорошие спортивные знания и отличный пинок для мотиваций. Но мне до сих пор не кому сказать какие собаки меня сегодня покусали или то, что я немного приблизилась к шпагату. И кроме мамы мне никто не говорит, какая я молодец, а завтра буду ещё лучше, да и мама редко скажет. И мне очень хочется именно сейчас начинать не просто хотеть и иногда делать, а действительно менять каждый день свою жизнь ради себя и ради своего счастья!
А теперь напишите пожалуйста в комментариях интересно было бы наблюдать за таким преобразованием неизвестных вам людей? И кто действительно хочет заниматься тем, что я предлагаю - пишите мне на sportkonstructor@yandex.ru с темой письма.