Женская энергия часто ассоциируется с состраданием, заботой и интуицией. Но на самом деле женская энергия — это нечто большее! Это мощная сила, которую можно использовать, чтобы привнести в свою жизнь больше глубины, смысла и истины.
Сегодня многие женщины испытывают острую потребность в божественной женской энергии.
В ответ на эту потребность появилось множество учителей и наставников. Они превратили само женское начало в бизнес и обучают многочисленным практикам.
Но многое из того, что в мире личностного развития и духовного роста описывается как “женская энергия”, на самом деле является ни чем иным как патриархальной женственностью.
Что такое патриархальная женственность?
Патриархальную женственность можно описать как набор общественных ожиданий и норм, которые фактически укрепляют традиционные гендерные роли, ставя женщин в подчиненное положение по отношению к мужчинам.
Она подразумевает, что женщины должны быть пассивными, заботливыми, эмоциональными, зависимыми от мужчин и ожидать их одобрения и защиты.
Патриархальная женственность — это женственность, определяемая узким набором ожиданий, которые часто бессознательно подкрепляются другими женщинами.
Она ограничивает женские черты определенными ролями и поведением, что в конечном итоге вредит автономии и независимости женщин. На первый взгляд, однако, все обстоит с точностью до наоборот.
Чтобы проиллюстрировать это, давай посмотрим в Интернете типичные значения и характеристики женской энергии:
Черты женской энергии
- Эмпатия
- Чувствительность
- Интуиция
- Воспитание
- Восприимчивость
- Творчество
- Сотрудничество
- Любовь
- Мягкость
- Текучесть
- Исцеление
- Сосредоточенность на себе и семье
- Сострадание
- Терпение
Для контраста, вот список мужских качеств и черт характера, которые выдает Интернет:
Черты мужской энергии
- Ассертивность
- Независимость
- Логическое мышление
- Конкурентоспособность
- Лидерство
- Структура
- Защита
- Линейность
Женская энергия против мужской энергии
Видишь ли ты, что этот список личностных качеств биполярен, а сами определения мужских и женских энергий очень узкие?
Я не хочу сказать, что классифицировать эти черты как женские как-то неправильно. Женская энергия чувствительна, интуитивна, любяща, целительна и сострадательна. Однако есть много вещей, которые не считаются "мягкими" или "привлекательными".
Понимание женской энергии
Женская энергия — это энергия жизненной силы.
Подумай о матушке-природе и огромном разнообразии качеств, используемых для описания ее переменчивых проявлений. Она может быть легким летним бризом или бушующим торнадо.
Она — пушистый новорожденный ягненок, и она же рычащий тигр. Выражение божественного женского начала, Великая Мать, не помещается в одну рамку, так почему же мы продолжаем так старательно впихивать в неё женское начало?
Определяющая женская энергия
Истинная женственность включает в себя свет и тьму, любовь и страх, красоту и уродство. Она — молодость и старость. Она — восприимчивость и она — сила.
Итак, помимо перечисленных выше черт, женская энергия также включает в себя:
- Чувственность
- Удовольствие
- Страсть
- Преданность
- Магия
- Гнев
- Внушающая страх красота
- Преобразование
- Хаос
- Разложение и смерть
На что похожа женская энергия?
Истинная женская энергия ощущается как жизнь, но по факту всё совсем иначе из-за нынешней доминирующей парадигмы. Это состояние присутствия. Истина, к которой можно прикоснуться, но только когда ты находишься в тесном контакте с моментом "здесь и сейчас".
Это воплощенное состояние, встреча духа и материи. Оно почти не поддается определению. Мимолетное, по ту сторону осязаемости, нечто, рожденное из тонкой связи.
Женская энергия — это не термин, используемый для описания качеств и характеристик, связанных с женщинами. Она не связана с полом. Она существует в мире, в моменте, и в женщинах, и в мужчинах.
Есть что-то в физической природе женщин, в нашей цикличности, в нашей связи с Землей, кровью и телами, что дает преимущество, когда дело доходит до воплощения настоящей женской силы.
Как активировать женскую энергию
Активация женской энергии — это личный и индивидуальный процесс, это непрерывный путь!
Большая часть работы включает в себя снятие слоев обусловленности, которые большинство из нас накопило за многие поколения жизни на Земле. Это не быстрое решение.
Для любознательных здесь приведен довольно полный список из 20 способов, с помощью которых можно начать будить эту мощную частоту не только внутри себя, но и в своей жизни.
1. Будь в связи с матерью-природой
Природа — это дом божественной женской энергии.
Чем больше ты посвящаешь ей времени и энергии, тем больше она даст взамен. Природа — это священное пространство. Ее ритмы, времена года, паттерны и циклы — это то, что нужно для исцеления, трансформации и процветания.
2. Будь осознанной
Божественная женская энергия обитает в физическом теле! Однако большинство из нас систематически теряли связь со своим телом, потому что веками жили в условиях патриархата.
Чтобы стать более осознанной, не обязательно посещать занятия йогой! Это может быть простой процесс поиска способов чувствовать себя заземленной каждый день. Способы, позволяющие отвлечь внимание от разума и направить его в тело.
- Пройдись босиком на улице
- Настройся на свои пять чувств
- Научись наслаждаться едой
- Прикоснись к своему телу и узнай, оцени его контуры, текстуры и формы.
Помни, воссоединение со своим телом означает воссоединение с физической сущностью, такой, какая она есть. Это означает отсутствие осуждения, критики, ругани или отрицания того, что тебе не нравится.
3. Прими свою чувственность
Чувственность — это удовольствие, которое можно найти в ощущениях.
Принятие чувственности может принести гораздо больше женской энергии, чем просто пребывание в своих мыслях и фантазиях.
Это так просто, но многие из нас летят по жизни, даже не останавливаясь, чтобы насладиться моментом. Но на самом деле мы отчаянно нуждаемся в удовольствии, которое может дать нам замедление; нам необходимо ощутить свое тело в моменте взаимодействия с миром.
4. Проанализируй свои представления о женственности
Никто не свободен от установок о том, что значит быть женственной, чувствовать себя женственной или выглядеть женственной.
Это обусловлено культурой, религией, средствами массовой информации, школьным образованием, семьей и друзьями...
Восстановление внутренней женственности требует больших усилий. Для начала взгляни на свою тень.
5. Работай со своей с тенью
У каждого человека есть теневая сторона. Это часть нашего подсознания, куда мы помещаем все, что отвергаем в себе. Наличие теневой стороны обычно совершенно неосознанно, и мы все это делаем, так что нет ничего странного или неправильного в том, что у нас есть тень.
Из-за навешенных ярлыков, которые есть практически у всех нас в отношении приемлемых проявлений мужской и женской энергий “неприемлемые” части это то, что находится в тени. Для женщин эти черты могут выглядеть как:
- Гнев
- Уродство
- Манипуляция
- Настойчивость
- Неорганизованность
- Потребности
... и многие, многие другие личностные черты и качества.
Заглянуть в свою тень, открыть сердце и принять увиденное — это мощное исцеляющее действие, способное восстановить не только женскую энергию!
6. Влюбись (снова) в свое тело
Твоё тело — это не то, что тебе навязывает патриархат. И оно не обязано выглядеть так, как кто-то велит.
Через современный маркетинг и нашу потребительскую культуру капитализм на каждом шагу говорит, что наше тело не соответствует какому-то идеальному идеалу. Машина хочет, чтобы ты вечно чувствовала себя неполноценной, чтобы ты купила новый крем от морщин, антицеллюлитный лосьон или бюстгальтер push-up.
И этот постоянный шквал создает и укрепляет неприятие настоящей тебя.
Борись с этим!
И если самая грубая, честная и настоящая ты носит бюстгальтер push-up, то это совершенно нормально! Но если ты не можешь найти себя истинную после того, как разденешься, как ты сможешь узнать, кто ты на самом деле?
7. Разберись с внутренними системами угнетения
Сегодня существует огромное количество материалов на эту тему. Это большая работа. Огромная работа.
Угнетение — это то, что мы делаем друг с другом и то, что мы делаем с собой. Это результат веков ложных убеждений, повторяющихся снова и снова, пока они не превращаются в системы, контролирующие нас. А мы увековечиваем эти системы, подпитывая их, полагаясь на них.
Божественное женское начало находится на пересечении бесчисленных жизненно важных проблем современного мира, от расизма до сексизма и изменения климата.
8. Сбавь темп
Темп нашего современного мира буквально бешеный, не так ли?
Неустанное движение вперед — это инструмент, который мешает нам по-настоящему быть в моменте. Но женскую энергию нельзя торопить. И ее нельзя остановить. Оно существует здесь и сейчас, а это равно бесконечному моменту существования.
9. Прими темную Женственность
У женского много лиц. Не все из них — “любовь и свет”.
Темная женственность — чрезвычайно необходимый винтик спектра женственности, и, к счастью, все больше и больше женщин принимают это в себе.
Ты можешь прочитать о темной женской энергии ЗДЕСЬ (ВСТАВИТЬ ССЫЛКУ).
10. Прими свой менструальный цикл во внимание
Один из простейших способов активировать внутреннюю силу божественного женского начала — подключиться к своему менструальному циклу. У менструирующей женщины каждый месяц все твое тело проходит через священный цикл роста, кульминации, нисхождения и смерти. Твои эмоции, ощущения и функции организма отражают этот невероятный замысел.
Итак, вместо того, чтобы подавлять свои чувства, заглушать боль и бояться своей крови, пробудить к созидательной силе, которую ты носишь внутри!
11. Отслеживай фазы Луны
Еще один способ приобщиться к циклическому образу жизни — следить за фазами Луны. Используй календарь или приложение для отслеживания фаз и знаков, в которых находится ночное светило. Отмечай любые изменения, которые ты чувствуешь в своих эмоциях, творческой энергии или физическом состоянии.
Ты можешь еще больше интегрировать силу Луны в свою жизнь, проводя лунные ритуалы.
12. Практикуй заботу о себе
Во всех духовных практиках (и да, активизация женской энергии — это тоже духовная работа) забота о себе очень важна.
Каждый день находи время для себя. Прими ванну с пеной, почитай книгу или найди свой собственный способ расслабиться и почувствовать себя хорошо. Всегда старайся относиться к себе с добротой, состраданием и любовью.
13. Исследуй свою сексуальность
Что такое сексуальная энергия? Это почти наверняка не то, чему тебя учили в школе! Сексуальная энергия — это:
- Жизненная сила
- Креативность
- Эрос
Она проходит через каждого, и каждый имеет право ее выражать.
Но секс и то, что на самом деле представляет собой сексуальная энергия, были радикально искажены на протяжении веков, и сегодня большинство людей видят секс через очень странную призму, затуманенную стыдом, подавлением, смущением и табу; а на другом конце шкалы — порнография, жестокое обращение и много других ужасных вещей.
Это полный бардак. Это так далеко от творческого, эротического, чувственного порыва, в котором на самом деле заключается суть секса.
Ты можешь начать пробуждать Божественную Женственность, исследуя свою собственную сексуальность. Но для этого действительно требуется снять слои обусловленности, в которые нас всех укутывали с детства. И сопротивляться общественным стереотипам и предположениям, которые все еще широко распространены.
14. Пробуди свою интуицию
Принятие решений, основанных на рациональном мышлении и логике, как правило, предпочитают те, у кого доминирует мужская энергия. И в этом нет ничего плохого!
Но как и обществу, нам нужно найти баланс.
Интуиция — это то шестое чувство, тот внутренний голос, который шепчет правду, которую нам нужно услышать. Но это еще одна вещь, о которой большинство людей забыли, поскольку связь с нашим глубинным "я" практически разрушена.
Повторное пробуждение интуиции вернет ту прямую связь с женской стороной священного.
15. Прояви свою креативность
Творческая сторона есть у каждого.
Помнишь о созидательной силе природы? Это частота женского начала. Многие из самых по-настоящему женственных среди нас также от природы креативны. И я не говорю о создании красивого профиля в Instagram! Истинная творческая сила — дикая, необузданная и уникальная, она не втиснута в крошечные квадратики.
16. Создай ритуал
Ритуал — это противоядие капиталистической модели.
Ритуалы — это способ вернуться к Земле, к самим себе и к святости самой жизни.
Нежные ежедневные ритуалы пробудят и активируют священную женственность, потому что это её технология. Это её методы. Таким образом, с помощью ритуала ты не только пробудишь ее, но и интегрируешь в свою жизнь.
Начни с простого утреннего ритуала, например, зажги свечу в честь Богини или произнеси аффирмацию, наблюдая за восходом солнца.
16. Используй свой голос
Женщин веками заставляли молчать.
Это восходит к временам сожжения, когда женщин называли ведьмами не только за магию, но и за повседневную работу и практики.
Поэтому мы научились молчать. Боль и последствия этого все еще живы сегодня, поскольку ведьмина рана передается по наследству и затрагивает современных женщин, хотя большинство из них понятия не имеют, почему они просто не могут делать определенные вещи.
- Высказываться, когда это важно
- Открыто говорить о своей духовности
- Высказывать свои догадки, интуицию и чувства
- Отстаивать свою точку зрения перед другими
- Защищать себя, когда им угрожают
Работа с горловой чакрой может оказать огромную помощь. Так же, как и выполнение глубокой работы по исцелению рода, чтобы раскрыть корень твоих собственных историй о ведьмовских ранах.
17. Поддерживай отношения
Женское начало — это отношение.
Женская энергия проявляется в том, как мы относимся к другим.
Однако, несмотря на наше глубокое желание общаться с другими, большинство современных людей не учат тому, как строить мудрые и здоровые отношения. Вместо этого мы склонны бессознательно усваивать "как надо" строить отношения.
18. Развивай сестринство
Сестринство — это еще один способ, которым женщинам причиняли и продолжают причинять вред. Вместо того чтобы видеть в других женщинах союзниц, они критикуют, сплетничают и видят в них соперниц.
Усердно работай, чтобы избежать этого; строй здоровые, щедрые отношения с женщинами-единомышленницами.
19. Сбалансируй свою внутреннюю мужественность
Женская и маскулинная сила могут сосуществовать в обществе. Однако необходимо соблюдать баланс.
Наша культура склонна переоценивать мужественность (или, лучше сказать, токсичную мужественность),и в то же время мы все больше понимаем, насколько разрушительной может быть потеря связи с более женственным подходом.
Многие женщины сгорают, изнемогают и разочаровываются, пытаясь идти в ногу с системой, которая чрезмерно маскулинна и не рассчитана на наши женские потребности.
И все же мы должны быть здесь. Поэтому отказ от мужских черт — не выход. Но существует баланс.
20. Будь сама себе лучшим другом
На протяжении веков женственность подавлялась, отвергалась, искажалась и позорилась. Один из самых действенных способов борьбы с этим — встретить себя во всеоружии любви и принятия.
Уважай свои желания и дай себе время, чтобы позволить внутреннему процессу развернуться.
Позволь спонтанной радости быть внутри и почувствуй ее.
Уделяй время знакомству со своим внутренним "я", ведя дневник, медитируя и занимаясь глубоким самоисследованием.