Без лишних пояснений. Год новый цель старая. Уже третий раз. Ну попытка не пытка. В идеале до мая минус 12 кг, до следующего декабря минус 25-30. Времени полно, я буду очень стараться. Честно.
9.01.24
вес 84,3
рост 156
ИМТ 35,1 (ожирение II степени)
Объемы позже допишу
Концепция: максимально комфортное снижение веса, без радикальных методов. Публично.