Такое бывает даже у энергичных, деятельных натур: хочется на полном скаку сбавить обороты и бессильно упасть на диван. Посвятить время (о, ужас) праздному времяпрепровождению: посмотреть какой-нибудь сериал или полистать социальные сети. Как вариант, просто уставиться в потолок. Заказать пиццу на дом. Просто расслабиться и ни о чем не думать.
Всё верно, но кто работу работать будет? Сегодня диван, завтра кровать, а завтра можно регистрироваться на сайтах поиска работы. Работодатели не слишком жалуют праздных и ленивых сотрудников.
Но мы с вами решили жить на минималках. Мысли о карьере задвигаем на третий план. Довольствуемся малым, предпочитаем разумную необходимость во всем. И, кстати, можем позволить себе небольшую паузу. Она окажется полезной и сейчас – в то самое время, когда вы летите, спешите, жалеете, что в сутках только 24 часа. Уже прокручиваете в уме встречи, планы, графики, сметы, документы со сроками исполнения «вчера» и прочее-прочее.
Генеральная задумка такова. Разгружаете день, отменяете встречи. Остаетесь дома наедине с собой (если есть такая возможность). Абстрагируетесь ото всего. Выключаете телефон, оставляете в покое даже социальные сети. Только вы и ваши мысли. Правильно ли живете? Довольны ли жизнью? Каков климат в семье, на каком уровне сейчас отношения со второй половинкой? Много ли внимания уделяете детям? Если до обидного мало, то кто или что мешает? Не завела ли жизнь, совершенно случайно, в тупик? Терпеливо разматывайте эти клубки до конца. В тишине и одиночестве думается очень хорошо.
Ваши истинные приоритеты. Не надо много размышлять, оживлять в памяти старые воспоминания. Или выдавать желаемое за действительное. Посмотрите на две вещи: список дел на завтрашний день и баланс вашего банковского счета. Если найден разумный компромисс между работой и зарплатой – поздравляем. И да – не читайте эту статью дальше, она не про вас. Если работаете как вол, а зарплата мизерная – что-то у вас пошло не так. На каком-то этапе. Пора приводить свою жизнь в порядок. По сути, все мы хотим одного: чтобы зарплата покрывала наши потребности. Хотя бы тот разумный минимум, который мы для себя установили. Без роскоши, но и без существенной потери качества жизни. А также чтобы оставалось время и на семью, и на детей, и на досуг, и на себя, любимого. Пожалуй, вот он, безусловный приоритет на все времена.
Отталкивайтесь от себя. Есть такое понятие, как рутина. Или жизненная карусель. Она затягивает, засасывает. У вас есть ощущение, как будто Земля каждый год вращается всё быстрее? Только что встретили один Новый год, а уже послезавтра снова подводим итоги и встречаем следующий? Отгадка в следующем: мы уплотнили свой личный график до предела. Постоянно пытаемся попасть на подножку последнего вагона уходящего поезда. «Вот подниму детей, тогда и поживу для себя». «Выплатим ипотеку, сразу станет легче». Вроде хорошие, нужные цели. Но их достижение не приносит желанного отдохновения. Тут же появляются другие, не менее важные цели. А там и старость подкрадывается. А с ней и понимание: жить-то когда? Как в пословице – видит око, да зуб неймет.
Помните: вы состоялись как личность. Ваша жизнь имеет значение, и вы уже многого достигли. Остановитесь, сделайте так, как хочется – а не как диктуют обстоятельства. Это вы и ваша жизнь. Точка. Не нужно дружеских похлопываний по плечу, одобрения, оглядки на кого-то. Вдруг не поймут, не оценят. Хорошо, не оценят. Но вам что с того? Карьера, достаток, куча сиюминутных друзей – это хорошо, но вторично. Первичны вы и ваша собственная жизнь. Это ваша жизнь.
Устройте «день ничегонеделания». Поймайте тишину, послушайте себя, свое сердце. Подумайте, что угнетает, что не дает нормально жить. Наметьте план неотложных действий. Как вам идея сделать паузу? А с нас, как обычно, несколько советов.
Не держите своих намерений в секрете. Честно расскажите хотя бы в кругу своих близких, что остро нуждаетесь в дне передышки, в перезагрузке. Если вас фатально не поняли – вы находитесь в окружении не тех людей.
Не комплексуйте. Вы не просто проведете этот день в компании телевизора и с куском пиццы. Внешне да – в полной праздности. Но одновременно вы ищете свою новую точку опоры, вы приняли твердое желание что-то сделать, радикально переменить свою жизнь. Отставьте в сторонку всё то, что отвлекает в повседневном, рутинном режиме.
Слушайте себя. Повторимся – это точно не праздность. На самом деле это социальный эксперимент над самим собой. Вы не зря выдернули себя на один день из бурлящего котла. Внимательно отслеживайте сейчас свои мысли, желания и действия. Цель – очертить свои нынешние жизненные ориентиры. Так, проследите, сколько раз в день вы потянетесь за смартфоном, чтобы почитать сообщения и ответить своим собеседникам. Если хотите – ответьте, но засеките время, которое вы убьете. А затем задайте себе вопрос: зависнул в телефоне на 3 часа 41 минуту. И что это мне дало?
Слушайте свое сердце. Это тоже важно, так как мы живем в мире правил и условностей. Так, вас пригласил на вечеринку сотрудник Иван Петрович. Идти особо не хочется в силу самых разных причин. Но Иван Петрович имеет вес в коллективе, на хорошем счету, возможно, скоро получит место начальника отдела. Надо идти через «не могу», чтобы не получить неприятностей в будущем. Но: что изменится принципиально, если вы всё-таки не пойдете, не лежит душа и неспокойно сердце?
Слушайте тишину. Больше, чаще. Такова уж современная жизнь: начиная с раннего утра нас атакует (бомбардирует!) самая разная информация, по преимуществу негативная. Да так, что на работу мы приходим уже взвинченными, а впереди еще целый день. Надо ли говорить, в каком состоянии возвращаемся домой вечером? Всё просто: есть возможность – отключайте хотя бы свой смартфон. Слушайте тишину, наслаждайтесь тишиной. Устройте перезагрузку, перезарядите свой мозг. Проверено – помогает.
Если вы, прочитав статью, увидели себя, в чем-то согласились (хотя бы в малом) – перезагрузка и «день ничегонеделания» показаны и вам. А вместе с ними и плавное сбавление оборотов, приход к личному минимализму, жизнь по принципу разумной достаточности.
Пожалуйста, сделайте свою жизнь чуть проще. Здесь. Сейчас!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!