Внимание! Статья не является врачебной консультацией и носит информационный характер. Данная статья и все статьи по данной теме не являются призывом к самолечению!!!! Пожалуйста, обратитесь за лечением к врачу.
Закончились новогодние праздники, многие не могут собрать себя в кучу после застолий и праздничной ленности, многие болеют ОРВИ, испытывают хроническую усталость и апатию. Специально для вас сегодня подготовила материал о специальной энергетической точке (марма-точке), которая в индийской марма-терапии отвечает за наполнение энергией, жизненной силой.
Напоминаю, что мармы - это особые энергетические точки, находящиеся на пересечениях тонких каналов (Нади), а физически они располагаются на плотных тканях организма (связках, мышцах, суставах, костях, коже). На протяжении веков техники марма-терапии были засекречены, они были великим тайным знанием, доступным лишь избранным. В статье «Марма-тераия - Древний индийский способ оздоровления!!» я рассказываю об этом чудесном методе. Возможно вам будет интересно, прочтите.
ДЖАТРУ (Jatru)
Где располагается:
На средней линии верхней части грудины, чуть ниже яремной ямочки (см.рис ниже). Найдите яремную ямочку, от нее отмерьте ширину среднего пальца вниз и найдете искомую точку.
Как воздействовать:
Нежное прикосновение в течение 3-х минут в день.
В марма-терапии функции данной точки описываются так:
- Повышает иммунитет и стимулирует оджас
Оджас – жизненная сила, энергия. Считается, что человек рождается с определенным запасом жизненной силы, который расходуется в течение жизни. Поэтому стимулирование оджас считается важным аспектом поддержания здоровья и баланса в организме. Оджас часто ассоциируется с силой иммунитета, укреплением организма и его способностью сопротивляться болезням.
- Стимулирует агни (пищеварительный огонь) и устраняет аму (токсины)
То, что нужно после новогоднего переедания!
В аюрведе термин "пищеварительный огонь" (агни) обозначает силу пищеварения в организме. Если агни сильен, то пища легко переваривается, а усваиваемые питательные вещества максимально используются организмом.
"Ама" в аюрведе обозначает непереваренные или токсичные остатки в организме, которые могут образовываться из-за нарушений в процессе пищеварения. Устранение амы очень важно для поддержания здоровья.
- Устраняет эмоциональные нарушения (страхи, тревожность, нервозность, гнев, непрощение, ненависть, депрессия)
- Регулирует дыхание, улучшает работу легких и горла
- Регулирует функции щитовидной и паращитовидной желез
- Усиливает лимфатическую циркуляцию в груди
- Улучшает работу селезенки
- Улучшает обмен веществ
- Высвобождает подавленные эмоции
- Лечит синдром хронической усталости
- лечит нарушения речи, заикание
- Лечит астму
- Лечит Гастроэзофагеальный рефлюкс
- Лечит ОРВИ, ларингиты, фарингиты
- Лечит гипотиреоз
Мне повезло отучиться на единственном в России сертификационном курсе по марма-терапии в Академии йоги и йогатерапии, а мои учителя получили знания от самого вайдьи (аюрведического целителя), в седьмом поколении из почтенного семейства целителей из Кералы — Джаяма Махеша.
Я делюсь знаниями с вами – они находятся в подборке «Марма-точки». Но все материалы по теме несут информационный и развлекательный характер. Пожалуйста, обращайтесь за лечением к специалистам.
Пожалуйста, поддержите мой проект. Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
С заботой о вас, йогатерапевт Julia Lan💜