Закончились новогодние праздники, многие не могут собрать себя в кучу после застолий и праздничной ленности, многие болеют ОРВИ, испытывают хроническую усталость и апатию. Специально для вас сегодня подготовила материал о специальной энергетической точке (марма-точке), которая избавит вас от этих состояний, позволит наполниться энергией, жизненной силой.
Напоминаю, что мармы - это особые энергетические точки, находящиеся на пересечениях тонких каналов (Нади), а физически они располагаются на плотных тканях организма (связках, мышцах, суставах, костях, коже). На протяжении веков техники марма-терапии были засекречены, они были великим тайным знанием, доступным лишь избранным. В статье «Древний тайный способ исцеления сегодня доступен каждому!» я рассказываю об этом чудесном методе. Возможно вам будет интересно, прочтите.
С помощью воздействия на эти точки, мы можем помочь своему организму преодолеть тот или иной недуг.
Но прежде чем начинать практиковать марма-терапию, ознакомьтесь со статьей "Какие заболевания лечит марма-терапия. Какие есть противопоказания и как правильно воздействовать на энергетические точки"
ДЖАТРУ (Jatru)
Где располагается:
На средней линии верхней части грудины, чуть ниже яремной ямочки (см.рис ниже). Найдите яремную ямочку, от нее отмерьте ширину среднего пальца вниз и найдете искомую точку.
Как воздействовать:
Нежное нажатие в течение 3-х минут в день.
Функции:
- Повышает иммунитет и стимулирует оджас
Оджас – жизненная сила, энергия. Считается, что человек рождается с определенным запасом жизненной силы, который расходуется в течение жизни. Поэтому стимулирование оджас считается важным аспектом поддержания здоровья и баланса в организме. Оджас часто ассоциируется с силой иммунитета, укреплением организма и его способностью сопротивляться болезням.
- Стимулирует агни (пищеварительный огонь) и устраняет аму (токсины)
То, что нужно после новогоднего переедания!
В аюрведе термин "пищеварительный огонь" (агни) обозначает силу пищеварения в организме. Если агни сильен, то пища легко переваривается, а усваиваемые питательные вещества максимально используются организмом.
"Ама" в аюрведе обозначает непереваренные или токсичные остатки в организме, которые могут образовываться из-за нарушений в процессе пищеварения. Устранение амы очень важно для поддержания здоровья.
- Устраняет эмоциональные нарушения (страхи, тревожность, нервозность, гнев, непрощение, ненависть, депрессия)
- Регулирует дыхание, улучшает работу легких и горла
- Регулирует функции щитовидной и паращитовидной желез
- Усиливает лимфатическую циркуляцию в груди
- Улучшает работу селезенки
- Улучшает обмен веществ
- Высвобождает подавленные эмоции
- Лечит синдром хронической усталости
- лечит нарушения речи, заикание
- Лечит астму
- Лечит Гастроэзофагеальный рефлюкс
- Лечит ОРВИ, ларингиты, фарингиты
- Лечит гипотиреоз
Мне повезло отучиться на единственном в России сертификационном курсе по марма-терапии в Академии йоги и йогатерапии, а мои учителя получили знания от самого вайдьи (аюрведического целителя), в седьмом поколении из почтенного семейства целителей из Кералы — Джаяма Махеша.
Моим знаниям можно доверять и я делюсь ими с вами – на моем канале уже есть несколько статей, в которых я делюсь с вами марма-точками от различных заболеваний. Они находятся в подборке «Лечимся марма-точками». Но все материалы по теме несут демонстрационный характер. Пожалуйста, обращайтесь за лечением к специалистам.
Важно!
Вы должны понимать, что марма-терапией нужно заниматься регулярно - но и этого мало для здоровья. Да, регулярное воздействие на мармы сбалансируют на какое-то время необходимые процессы в организме, но если после этого вы возвращаетесь к привычному образу жизни, который и привел вас к текущему состоянию вашего здоровья, то снова происходят разрушающие процессы. Чтобы выйти из этого замкнутого круга необходимо начать вести такой образ жизни, чтобы ответом на него стало здоровье, а не болезнь. А это требует определенных действий и усилий с вашей стороны. Развитие в любой сфере жизни требует усилий. Но большинство людей предпочитают купить таблетки или ищут другие легкие способы поправить здоровье, чем предпринять усилия и научиться жить здоровой жизнью. Только это не работает к сожалению. Даже если таблетка поможет, причину болезни она не устранит, а причина – ваши собственные разрушающие действия по отношению к себе…. И снова замкнутый круг… а ведь всего-то нужно взять ответственность за свое здоровье и научиться 2-м базовым вещам – здоровому движению и здоровому питанию…
Как я могу вам помочь вам в этом? у меня есть некоторые решения:
💜Программа питания "В ритме Вселенной",
внедрив которую в свою жизнь, вы на постоянной основе сбалансируете все процессы в организме (она также как марма-точки воздействует на тело на тонком уровне). Но необходимо предпринять усилия: изучить ее, сделать ее частью своей жизни на постоянной основе!Мне важно, чтобы как можно больше людей на себе испытали положительный эффект от данной программы, поэтому в данный момент она абсолютна бесплатна! Чтобы сохранить энергообмен ценностями, я создала специальный чат, где вы сможете оставить отзыв о программе и поделиться с нами, от каких недугов вам удалось избавиться с ее помощью! Давайте приносить пользу миру вместе!Получите бесплатно мою программу питания "В ритме Вселенной" в моем телеграмм-канале по ссылке: https://t.me/julia_lan_yoga
А больше информации по теме вы можете получить в моей подборке статей «Питание как лекарь».
💜 Мои бесплатные уроки йоги и йогатерапии,
которые можно найти как на этом канале, так и на канале Ютуб.
Пожалуйста, поддержите мой проект. Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
С заботой о вас, йогатерапевт Julia Lan💜