Как распознать абьюзера и что такое абьюзер? Что это за заявление и как не попасть на его уловки?
Итак, давайте дадим определение абьюзеру – это человек, который совершает насилие над своей жертвой. Физическое, моральное – но всегда насилие. Если взять дословно, это злоупотребление. То есть абьюзер – это тот, кто злоупотребляет своим положением, своим полом. И это тоже очень важно!
Когда мы понимаем значение этого слова, мы можем точно распознавать абьюзера, потому что иногда бытовые манипуляции могут выглядеть как что-то другое.
Например, девушка говорит парню: "Ой, ты меня разлюбил", и парень – "Ой, она абьюзер. Моя жена – абьюзер."
Нет, она не абьюзер, она просто хороший манипулятор.
Поэтому давайте понимать, что абьюзер – это тот, кто насилует свою жертву, именно насилует, морально, физически. И выбраться из сетей абьюзера человек иногда не в силах.
Давайте взглянем на примеры:
Встречаем Наталью, девушка 25 лет, закончила университет, владеет тремя иностранными языками. Работает в организации у деспота и тирана. Этот тип личности постоянно оскорбляет, давит на неё, заставляет выполнять чужую работу, унижает перед всеми.
Но вот загвоздка: девушка продолжает работать там. Зарабатывает меньше, чем могла бы, но каждый раз оправдывает себя тем, что у неё, мол, перспектива, и она берёт с него пример, это же очень важная организация.
А абьюзер, пользуется своим влиянием, давит, давит, давит, и давит.
Почему же так происходит?
Попала в зависимость.
Я знаю, что многие сейчас будут строчить в комментариях, что ей надо было увольняться.
Но легко сидеть на своей стороне экрана и говорить, как правильно было бы поступить.
Реальность часто сложнее, чем кажется. Девушка, возможно, оказалась в плену не только деспота и тирана на работе, но и своих собственных сомнений. Психологическая зависимость может быть коварной, и вырываться из неё – очень сложное испытание.
Давайте рассмотрим ещё один пример, чтобы лучше понять, как происходит этот процесс.
Тиран в доме, муж с пристрастием к алкоголю, который не стесняется поднимать руку на свою супругу.
А вот она, несмотря на всё, продолжает с ним жить.
Иногда абьюзер не только физический тиран, но и финансовый. Богатый, но абьюзивный индивид, который шантажирует, угрожает, будто оставит её без копейки денег, выбросит на улицу с детьми.
Основная модель поведения абьюзера:
В русскоязычной культуре мы, кажется, обожаем тиранов. Эти альфа-самцы, деспоты, воспринимаются как лидеры и харизматичные личности. И вот, если рассматривать это в контексте личных отношений, девушки часто влюбляются именно в них.
Они верят, что смогут изменить тирана, считая: "Он меня любит, он меня полюбит, и я его переделаю".
Ведь в их представлении, на работе этот человек будет деспотом, а с ними – мягким и пушистым.
Вспоминается анекдот: "Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус".
Интуитивно мы чувствуем эту моральную силу, власть, и подчинение. Этот деспот притягивает к себе своих жертв, и когда вы оказываетесь рядом, от него больше невозможно уйти.
А как же вырваться? Что делать?
Когда вы только начинаете строить отношения с тираном или деспотом, ключевым моментом является установка дистанции. Дорогие девушки, если вам кажется, что перед вами такой деспот, даже если он ведет себя очень культурно, увеличьте дистанцию. Это особенно важно, когда речь идет о профессиональных отношениях.
В ходе моей консультационной практики я сталкиваюсь с рассказами женщин, чьи партнеры или начальники представлялись заботливыми и внимательными. Но, когда дело доходило до других, они раскрывали свою истинную сущность.
Важно наблюдать, как этот человек ведет себя с окружающими.
Если культурность проявляется только в вашем направлении, то после завершения "букетного периода" отношений, вероятно, он сохранит свое поведение.
Если вам предстоит работать с абьюзером, помните – единственное, что может вас защитить, это дистанция.
Не приближайтесь слишком близко, не позволяйте ему втянуть вас в свою игру.
Соблюдайте личное пространство и не давайте контролировать себя.
И еще один важный момент – разработать "План Б".
Обдумайте, что произойдет, если вы решите уволиться.
Улучшайте этот план, потому что, как только абьюзер почувствует, что у вас есть альтернатива, его поведение изменится.
Это важнейший совет, который я могу вам дать.