Проблема алкоголизма не является до конца изученной. Многие ученые современности пытаются разгадать данную проблему, но попытки до сих пор не увенчались успехом.
Я как человек с большим стажем употребления алкогольных напитков и запоев, но со временем полностью отказавшийся от употребления (срок трезвости 2 года и 8 месяцев), прошедший определенный путь в трезвой жизни, обернувшись назад, постараюсь дать определенные выводы, к которым я пришел в размышлениях о сути данной проблемы.
Что первично – зависимость или употребление алкоголя?
В обществе принято считать, что именно употребление алкогольных напитков приводит к формированию алкогольной зависимости.
Но я, как человек прошедший путь выздоровления, считаю данный подход неверным. На мой взгляд первично то, что в голове человека происходят определенные нарушения, в следствие которых, человек начинает употреблять алкоголь на постоянной основе.
Причиной таких нарушений могут быть следующие факторы
1. Принятие неправильных ценностных установок в период взросления по причине влияния пропаганды употребления, молодежной субкультуры и т.д.;
Данная причина, на мой взгляд, является основной. Человек считает, что алкоголь на самом деле является средством снятия стресса, антидепрессантом, который помогает решать возникающие проблемы.
И ведь на начальном этапе употребления все мы на самом деле получаем заряд бодрости, веселья и раскрепощения, которые приносит в нашу жизнь алкоголь. И мы думаем, что такая легкость в употреблении будет вечной.
Далее наступает момент, когда мы уже не можем расслабляться без алкоголя. Многие люди, которые начинали употребление в юном возрасте примерно к 30 годам начинают воспринимать жизнь серой и унылой, работа не доставляет удовольствие. Только алкоголь может помочь расслабиться после рабочей недели.
Это и является той ловушкой, в которой оказывается подавляющее количество людей, которые начинают употреблять алкоголь. Алкоголь выжигает дофаминовые рецепторы и человек перестает получать удовольствие от обычных вещей, которыми наполнена жизнь нормального человека.
Перестает радовать абсолютно все: семья, работа, машина, рыбалка, охота, спорт и т.д. Только алкоголь может «помочь расслабиться». На самом же деле, как я уже написал выше, именно алкоголь является причиной того, что человек сам себя загнал в эту ловушку.
Для того, чтобы избавиться от алкогольной зависимости и начать получать радость и удовольствие от обычной жизни, нужно время. Самый минимум, который может потребоваться зависимому человеку – это 1 год трезвости. И только после прошествии этого времени жизненные установки начнут возвращаться к тем установкам, с которыми мы родились, с которыми живут все нормальные люди, относящиеся к алкоголю как к яду.
Но 1 год трезвости – это только начало выздоровления. Для того, чтобы психика алкоголика находящегося на 2 стадии алкогольной зависимости восстановилась, понадобится больше времени. Я начал чувствовать, что я приближаюсь к состоянию нормального человека, у которого проснулось огромное количество жизненных интересов, только после 2,5 лет абсолютной трезвости.
2. Генетика – наследственность.
Занимаясь собственной трезвостью я познакомился с большим количеством людей, которые так же боролись с зависимостью и у всех у них были предки, которые так же употребляли алкоголь.
Кроме генетической предрасположенности, в таких семьях будущие алкоголики так же видят лояльное отношение к алкоголю и воспринимают любой повод к его употреблению как должное.
3. Социальные причины
Многие алкоголики считают, что они пьют потому что у них есть проблемы в личной жизни, неустроенность с работой, невозможность изменить какие либо иные сферы жизни.
Но как показывает мой опыт - все с точностью наоборот. Именно по причине употребления алкоголя человек годами топчется на месте, не может устроить личную жизнь, получить образование, сменить работу, начать заниматься спортом, купить квартиру или машину и т.д.
То что мы пьем потому что имеем проблемы - ЭТО САМООБМАН!!! Мы имеем проблемы - ПОТОМУ ЧТО МЫ ПЬЕМ!!!
Алкоголь очень хитрый, он мастерски умеет подкидывать нашей большой голове ложные установки, которые мы запросто воспринимаем как истину!
Может ли употребление алкоголя привести к зависимости?
На мой взгляд – нет. Человек со здоровой нормальной психикой попросту не станет лить в себя яд под названием алкоголь. Вспомните свою юность, ведь когда начиналось употребление, общество делилось на 2 типа:
1 тип людей – кто проводил свободное время в распитии спиртных напитков на улице, на природе, дома и т.д. Без разницы где, но единственное чем мы занимались – это пили алкоголь по любому поводу и без него;
2 тип людей (со здоровой психикой) – это те люди, которые с юных лет занимались спортом, получали образование, жили нормальной жизнью и получали от этого удовольствие. Их не тянуло в бутылку, они не попадали в дурные компании и не имеют проблем с алкоголем на протяжении всей жизни.
Можно ли бросить пить алкоголь и как это сделать?
Алкогольная зависимость – это, прежде всего, психическое заболевание. Для того, чтобы бросить пить, необходима психологическая проработка. Очень важно, чтобы человек сам решил, что желает завязать с употреблением.
Большинство людей, которые хотят бросить пить, не в силе противостоять тяге, которая появляется у человека через некоторое время после очередного запоя. Для того, чтобы снять эту тягу, нужно провести определенную инвентаризацию собственной жизни. Для этого существуют определенные методики которыми нужно воспользоваться, если Вы хотите нормализовать свою жизнь и отказаться от употребления.
Нормальный человек может быть только трезвым. Необходимо стремиться к тому, чтобы вернуть себе радость трезвой жизни и навсегда завязать с проблемой употребления.
В следующих статьях я расскажу о том каким образом я смог избавиться от алкогольной зависимости.