Выпадают волосы. Что попить?

Есть несколько критериев для оценки волос:

• Густота волос - это генетический фактор и витаминами изменить это невозможно.
• Смена волос - это естественный процесс, который наблюдается на протяжении жизни человека.
• Качество волос может меняться с возрастом и вследствие влияния разных факторов.

Ежедневная норма выпадения волос — от 50 до 150.
У мужчин чуть меньше 50-100, у женщин — 100-150 в сутки.

Цикл роста волос включает несколько фаз:

1. фаза роста — анаген
2. фаза регресса — катаген
3. фаза покоя — телоген
4. фаза выпадения — экзоген

Волосы покидают голову равномерно, не очагами. Она бывает острая и хроническая (с резким, внезапным началом).

Потеря волос может достигать до 300 в сутки.

Выделяют два механизма ее развития:
🔹резкий переход фазы роста в фазу покоя
🔹удлинение фазы роста, после которой значительно большее количество волос переходит в фазу покоя.

Причины:
🔹Беременность и послеродовый период
🔹стресс
🔹железодефицит
🔹эндокринные заболевания
🔹некоторые инфекции (ковид, например)
🔹некоторые медикаменты

Как вы понимаете, что нет ответа на вопрос: какие витамины попить, чтобы волосы не выпадали. Нужно выявить триггерный фактор - его устранить.

Волосы вернутся к обычному росту через 6-12 мес после устранения провоцирующего фактора.