Процесс формирования нейронных связей у детей, или нейрогенез, является увлекательной и важной частью человеческого развития. Понимание его тонкостей и этапов может быть полезным, поскольку это дает представление о развитии мозга ребенка и о том, как его поддержать.
Нейрогенез начинается в утробе и достигает пика в третьем триместре беременности. К моменту рождения ребенка у него уже есть все нейроны (около 86 миллиардов!), которые будут у него всю жизнь. Однако связи между этими нейронами, известные как синапсы, продолжают формироваться и укрепляться на протяжении всего детства и даже взросления.
В раннем детстве мозг проходит процесс, называемый синаптической обрезкой, при котором избыточные или неиспользуемые нейронные связи устраняются, делая оставшиеся связи более прочными и эффективными. Вот почему ранние годы жизни ребенка настолько важны для обучения и развития.
Родители и педагоги могут поддерживать развитие нервной системы несколькими способами.
Один из наиболее эффективных методов - это активное, заинтересованное обучение через игру, эффективный метод, который наша редакция не перестает рекомендовать и популяризировать у родителей. Например, смысловое чтение, пальчиковые игры, раскраски или исследование окружающей среды. Такой вид деятельности ребенка стимулирует мозг, создавая и укрепляя нейронные пути.
Еще один метод - это физическая активность. Бег, прыжки и другие формы игры помогают развивать двигательные навыки, которые связаны с когнитивным развитием.
Когнитивное развитие - это процесс, позволяющий детям собирать и организовывать информацию, понимать мир и приобретать навыки решения проблем. Это их билет в понимание окружающего мира, людей и функционирования вещей.
А еще этот процесс крайне важен для языковых навыков, памяти, умения решать проблемы и даже творчества! Кстати об этом мы писали в нашей статье "Нейроны и спорт. Как физическая активность влияет на успеваемость ребенка" вот здесь.
Здоровое питание также является важным. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в продуктах, таких как рыба и грецкие орехи, крайне важны для развития мозга.
Наконец, социальное взаимодействие и эмоциональная поддержка играют значительную роль. Взаимодействие с ребенком, проявление любви и управление, анализ своих чувств и поведения помогают развивать его эмоциональный интеллект и социальные навыки.
Помните, в детях масса упорства и скрытых возможностей, поэтому они могут научиться почти что чему угодно.
Как помочь им раскрыть свои внутренние ресурсы? Например, предложите им выбрать существо, которое они хотели бы видеть в роли сильного помощника. Таким существом силы может быть животное, герой мультфильма или любой другой герой или героиня, которые, по мнению ребенка, смогут дать ему силы, необходимые для овладения нужным умением, навыком.
Детям от природы свойственно придумывать невидимых существ, которые помогают им обучаться чему-либо и справляться с проблемами. И если подумать, это характерно не только для детей.
На протяжении эпох, в разных культурах люди получали дополнительные силы от добрых духов, ангелов-хранителей, святых, фей, тотемных животных и т. д. Многие дети на определенном этапе развития придумывают себе воображаемых друзей, с которыми могут разговаривать и играть и которые помогают им в сложные моменты. Поэтому идея придумать существо силы выглядит в их глазах совершенно естественной.
И не забывайте, каждый ребенок уникален и развивается в своем темпе. Важно не спешить и предоставить благоприятную, стимулирующую среду, которая позволит нейронным связям вашего ребенка формироваться и укрепляться естественным образом.