Я думаю, что каждый человек хотя бы раз в жизни был в подобном состоянии, в состоянии «ненужности»…
В состоянии, когда внешне все хорошо и нет никаких предпосылок чувствовать себя несчастным и ненужным . Когда окружающие люди не понимают, что тебе больно, что внутри черная яма, которая тебя засасывает. И ты стараешься вылезти из этой ямы, забыть про эту боль, но она не отпускает, и нет видимых причин этой боли. И от этого непонимания, невозможности найти ответ становится еще больнее, еще обиднее. И ты злишься на себя за это, на окружающих людей, на мир, который не понимает , и ты все больше и больше утверждаешься, что ты ненужная, неважная!
«Я ненужная!» - очень распространенная негативная установка.
Корни этой установки уходят глубоко в детство. Возможно ,это небрежно брошенное замечание взрослым , или грубые слова, или невыполненные обещания, которые взрослый дал ребенку , и и.д.
И иногда это для взрослого человека совсем незначительная история, но для маленького ребенка - это целая трагедия. И в этот момент маленький ребенок делает вывод о себе, что он ненужный! Ненужный! А дальше запускается другой процесс, процесс, когда человек начинает находить подтверждения того, что он ненужный, притягивая определенные обстоятельства, людей, события, которые подсвечивают ему, что он ненужный!
И человек старается изо всех сил быть нужным, старается быть хорошим для всех, но не для себя, иногда в ущерб себе. Работая над собой, меняя свои негативные установки на позитивные, человек обретает внутреннюю свободу и уверенность.
Приведу небольшой пример.
Ко мне обратилась молодая женщина с такой проблемой. Прекрасная семья, любящий муж и дочь, но каждый Новый год с ней происходят странные вещи. Только приближаются праздники , и тут же портится настроение, плаксивость, тяжесть в груди и ощущение черной ямы внутри. Ничего не радует и не приносит удовольствия. Естественно, полное непонимание со стороны семьи , и от этого еще становилось горче и обиднее. А причина всему внутренняя установка: «Я ненужная!».
Причина появления: холодность со стороны отца. Особенно это остро проявлялось в период новогодних праздников, так как в молодости был неудачный брак и очень болезненное расставание накануне Нового года. И подсознание каждый год через эту боль пыталось показать своему человеку, что пора уже избавиться от этой негативной программы.
Уже после первой сессии женщина почувствовала облегчение, и ощущение пустоты внутри исчезло.
Я думаю, многие из вас сталкивались с этим чувством. И сейчас эффективные методики психотерапии способны помочь за короткий срок. Я знаю это на своем опыте и опыте моих клиентов. Хотите узнать и вы? Для этого достаточно просто записаться ко мне на консультацию в телеграме или во вконтакте ❤