Как определяют токсичные отношения? Психологи определяют следующие признаки.
1. Выяснение отношений.
Процесс определения у партнёров, кто прав, кто виноват, на протяжении всех отношений. Взаимные претензии партнёров друг к другу в процессе общения. Процесса улучшения отношений не происходит в лучшую сторону ни с каких сторон. Если даже один партнёр старается в таких спорах уступить или подстроиться, то в одночасье он останется виноват.
2. Опустошение
В таких отношениях не чувствуется радости или окрыленности. После каждой встречи чувствуется угнетение, пустота внутри и ни малейшей радости.
3. Изменение настроения.
Резкие изменения настроения-от радостного и игривого, до хмурого и злобного, от любви и ласки к безразличию и гневу. Игнорирование телефонных звонков и смс, долгие молчания и резкие прекращения разговоров.
4. Заниженный уровень самооценки.
Повышение самооценки одного партнёра за счёт другого. Достижения каких либо успехов одного за частую другим воспринимается с завистью и в "штыки". Отсутствие какой либо благодарности.
5. Ревность.
Постоянное ощущение недоверия. Ревность ко всем во круг, к друзьям, коллегам, родствникам, противоположенному полу. Проявление недовольства в том что партнер может получать удовольствие и радость где-то без участия другого, или в окружении кого либо. Добиваться полного внимания на себе, а так же добиваться полного послушания
6. Контроль
Требования постоянной осведомлённости о каждом шаге. Навязывание своего "правильного" мнения во всем.
7. Негатив
Всё, что происходит во круг воспринимается мрачно и близко к сердцу. Постоянный негатив в отношении себя и окружающих, обвинения всех во круг в своих проблемах. Пребывая в постоянном чувстве что должно случится что-то плохое.
Таксичные отношения не только забирают у вас всю силу и энергию, так они отнимают самое главное в нашей жизни-это время, которое мы ни когда не сможем вернуть. Построение хороших и крепких отношений-это совместный труд обоих партнёров, строящийся на совместном уважение и взаимопонимании.