Артериальное давление — один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Проверить артериальное давление в Балашихе можно в медицинском центре Доктор ВИТТА. Самомониторинг артериального давления (СМАД) — это простой и эффективный способ контроля за вашим здоровьем.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается как два числа: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление.
Почему важно регулярно измерять давление?
Регулярное отслеживание артериального давления помогает:
1.Выявить гипертонию: Это состояние, при котором давление стабильно повышено, может протекать без явных симптомов, но значительно увеличивает риск развития инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
2.Контролировать эффективность лечения: Если вы принимаете лекарства для контроля давления, регулярные измерения помогут оценить, насколько эффективно лечение.
3.Предотвратить осложнения: Высокое давление может привести к повреждению органов, включая сердце, почки, мозг и глаза.
4.Избежать гипотонии: Низкое давление также может быть опасным, вызывая слабость, головокружение и обмороки.
Как правильно измерять артериальное давление?
Для точного измерения важно соблюдать несколько простых правил:
· Используйте проверенный тонометр: Рекомендуется использовать автоматические или полуавтоматические тонометры с манжетой на плечо.
· Расслабьтесь перед измерением: Перед измерением посидите спокойно 5 минут.
· Сидите правильно: Ноги должны стоять на полу, спина — прямо, рука с манжетой расположена на уровне сердца.
· Измеряйте в одно и то же время: Лучше всего делать это утром и вечером.
Измерить артериальное давление в Балашихе можно за 1300 рублей, в медицинском центре Доктор ВИТТА.
Что делать, если вы обнаружили отклонения?
Если вы обнаружили повышенное или пониженное давление, необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным.
Профилактика гипертонии и гипотонии
Для поддержания нормального артериального давления важно:
· Поддерживать здоровый вес.
· Следить за рационом: Ограничить соль, жирное и жареное, увеличить потребление свежих фруктов и овощей.
· Регулярно заниматься физической активностью.
· Избегать стрессов и достаточно отдыхать.
Регулярный контроль артериального давления — это простой и важный способ заботы о своем здоровье. Медицинский центр Доктор ВИТТА призывает не игнорировать этот аспект вашего здоровья и регулярно консультироваться со специалистами.
Только до 30.01.2024 вы можете проверить артериальное давление в Балашихе за 1300 рублей!
Если у вас возникли вопросы о контроле артериального давления или вы хотите пройти медицинское обследование, позвоните нам по телефону +7 (495) 363-22-77. Мы поможем вам поддерживать ваше здоровье на должном уровне!
Мы ждем вас по адресу: город Балашиха, Балашихинское шоссе, дом 12