Когда дети вырастают, у родителей по отношению к ним остается не так много обязанностей. Их всего две:
1. Сделать так, чтобы дети могли прийти к родителям с горем или радостью.
2. Беречь свое здоровье.
Как выдержать переживания взрослых детей?
Взрослые дети часто сталкиваются с трудностями и неприятностями, и родителям важно уметь их выдерживать. Это не значит, что нужно соглашаться с их решениями или действиями, но важно дать им возможность поделиться своими переживаниями и получить поддержку.
* Не обесценивайте переживания своего взрослого ребенка. Лучше обнимите его, если позволяет, и скажите, что вы понимаете, что ему непросто.
* Не паникуйте и не пытайтесь решить проблемы за своего ребенка. Лучше спросите его, что он собирается делать, и обсудите вместе возможные варианты.
* Не давайте советов, если вас об этом не просят. Если же ребенок просит совета, дайте его в форме «я бы поступил вот так» или «у меня был похожий опыт, я поступил так, и жалею-не жалею об этом».
* Если вы все же не сдержались и начали давать советы или отчитывать ребенка, обязательно извинитесь и скажите, что зря разволновались.
Почему важно заботиться о своем здоровье?
Взрослые родители должны заботиться о своем здоровье, чтобы быть опорой для своих детей. Дети должны знать, что родители могут выдержать их эмоции и проблемы, и что они не разрушат их своим подлинным трудным опытом.
Если родители трясутся и хватаются за валидол от каждой новости или при малейших изменениях, они ничего не будут знать о подлинной жизни своих детей. Если же дети приносят родителям свои проблемы, это значит, что у них есть близость. И не нужно заполнять пустоту между вами расспросами о малозначимых вещах.
Проблемы - неотъемлемая часть жизни, их не избежать. Родители должны быть готовы к тому, что их дети будут сталкиваться с трудностями, и должны уметь их поддерживать.