После веселой ночи с выпивкой борьба с неприятным запахом алкоголя изо рта может стать раздражающей и неловкой проблемой. К счастью, есть быстрые и простые способы уменьшить и замаскировать запах выпивки изо рта. Независимо от того, пьете ли вы пиво, вино, коктейли или спиртные напитки, мы покажем вам, какие продукты и напитки избавляют от запаха алкоголя, как очистить тело от запаха и что можно сделать, чтобы предотвратить вдыхание алкоголя. первое место.
Вещи, которые вы должны знать
- Прикройте дыхание алкоголем, выпив чашку кофе или воду с лимоном. Или ешьте лук, чеснок или арахисовое масло.
- Освежите дыхание, почистив зубы, воспользовавшись нитью и прополоскав рот жидкостью для полоскания рта. Кроме того, примите душ, чтобы стереть с кожи запах алкоголя.
- Предотвратите отравление алкоголем, выпивая 1–2 напитка на ночь, пейте воду между напитками и ешьте заранее.
Прикрытие дыхания алкоголем пищей и напиткам
Пейте кофе и воду, чтобы скрыть запах алкоголя.
Кофе имеет сильный, отчетливый запах, который легко маскирует резкий запах изо рта. Это также помогает разбудить вас утром после пьянки. Если вы запьете кофе стаканом воды, это поможет восполнить потерю влаги, потерянную во время питья, и способствует слюноотделению, что также может уменьшить запах алкоголя.
Не смешивайте кофе (стимулятор) с алкоголем (депрессант). Это может вызвать всплеск энергии, из-за которого вы почувствуете себя менее пьяным, но приведет к тому, что вы непреднамеренно выпьете больше, чем можете выдержать.
Еда и напитки лишь маскируют запах алкоголя, а не избавляют от него. Отчетливый, слегка сладковатый запах исходит из легких и желудка, а не изо рта.
Единственный способ по-настоящему вылечить дыхание от алкоголя — это дождаться, пока алкоголь выведется из организма. Обычно ваш организм перерабатывает 1 унцию (30 мл) спиртных напитков (и эквивалент пива и вина) за 1 час. Однако время, которое это займет, зависит от количества выпитого и других факторов, таких как возраст и пол.
Ешьте продукты с резким запахом, такие как лук и чеснок, чтобы замаскировать алкоголь.
Очень ароматные продукты могут помочь справиться с запахом алкоголя, покрывая рот их запахом. Красный лук и чеснок надолго остаются в воздухе, уменьшая запах алкоголя.
Перекусите арахисовым маслом, чтобы избавиться от запаха алкоголя.
Арахисовое масло имеет сильный сладкий и соленый запах, который может перебить запах алкоголя. Его густая консистенция также обволакивает рот и горло, помогая запаху сохраняться дольше.
Просто съешьте ложку арахисового масла, сделайте бутерброд с арахисовым маслом и желе или намажьте арахисовым маслом крекеры, чтобы замаскировать запах алкоголя.
Жуйте мятную жвачку, чтобы избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах.
Жвачка наполняет рот мятным ароматом, но процесс ее жевания также помогает избавиться от запаха алкоголя. Жевание увеличивает выработку слюны, что предотвращает образование бактерий, которые могут ухудшить дыхание от алкоголя.
Мята, мята и жевательная резинка со вкусом корицы обычно лучше всего уменьшают запах алкоголя.
В качестве альтернативы попробуйте мятные леденцы или леденцы от кашля со вкусом мяты или трав.
Пейте лимонную воду, чтобы нейтрализовать запах алкоголя.
Лимоны являются природными дезодорантами и бактерицидами, которые помогают скрыть запах алкоголя и убить вызывающие неприятный запах бактерии и микроорганизмы во рту. Чтобы приготовить лимонную воду , нарежьте лимон тонкими дисками и залейте их водой в стакане. Или просто выжмите лимон в стакан с водой.
Если вам не нравится лимон, используйте другой цитрусовый фрукт с сильным запахом, например лайм, апельсин или грейпфрут.
Этот метод также помогает избежать обезвоживания, что помогает предотвратить симптомы похмелья и уменьшить запах алкоголя.
Употребляйте томатный сок или томатный суп, чтобы скрыть запах алкоголя.
Помидоры имеют сильный, отчетливый запах и кислый состав, который предотвращает рост бактерий.Оба эти качества маскируют алкогольное дыхание. Либо пейте томатный сок для дополнительного повышения гидратации, либо приготовьте успокаивающий томатный суп.
Чтобы помочь впитать остатки алкоголя в желудке, приготовьте бутерброд с сыром на гриле и добавьте его в томатный суп.
Ешьте травы и специи, борющиеся с неприятным запахом, такие как петрушка и корица.
Петрушка — натуральный дезодорант, который помогает избавиться от общего неприятного запаха изо рта и сильного чесночного запаха. Жевание нескольких свежих листьев также может помочь уменьшить запах алкоголя. Корица также помогает нейтрализовать запахи и сдерживать бактерии, что делает ее эффективной при уменьшении выдыхания алкоголя.Просто пососите палочку корицы или бросьте несколько штук в чашку чая.
Альтернативно, используйте петрушку в качестве гарнира к блюдам из картофеля или макарон. Или сварите из петрушки суп или просто обжарьте ее.
Кориандр, розмарин и мята также являются дезодорирующими травами и специями, которые помогут избавиться от запаха алкоголя изо рта.
Если вы пьете в баре, закажите продукты, содержащие лук или чеснок, например, картофель фри или чесночный хлеб.
Или добавьте красный лук в бутерброд, гамбургер или салат после употребления.
Простое употребление лука или чеснока в сыром виде может заменить дыхание алкоголем другим сильным, часто нежелательным запахом. Если вы собираетесь на работу или на другое мероприятие, воспользуйтесь одним из других методов, чтобы сделать запах изо рта более приятным.
Удаление запаха алкоголя
Чистите зубы зубной пастой, содержащей ментол.
Чистка зубов — это простой способ уменьшить неприятный запах изо рта, связанный с употреблением алкоголя. Используйте зубную пасту с сильным запахом, например, содержащую ментол, чтобы наиболее эффективно скрыть запах алкоголя.
Потратьте еще 1–2 минуты на чистку зубов, чтобы удалить остатки алкоголя и пропитанную алкоголем пищу изо рта.
Используйте зубную нить , чтобы удалить стойкий запах алкоголя.
Не забудьте воспользоваться зубной нитью после ночи, когда вы выпили. Частицы пищи, насыщенные алкоголем, часто застревают между зубами. Они могут способствовать появлению запаха алкоголя в воздухе даже после того, как вы тщательно почистили зубы.
Полощите рот жидкостью для полоскания рта , чтобы оставить свежее мятное послевкусие.
После того, как вы почистите зубы щеткой и воспользуетесь нитью, полощите рот жидкостью для полоскания рта, не содержащей спирта, в течение примерно от 30 секунд до 1 минуты. Жидкости для полоскания рта предназначены для устранения неприятного запаха изо рта и обычно имеют мятный запах, который помогает скрыть запах алкоголя.
После полоскания рта выплюньте жидкость для полоскания рта, а затем прополощите рот водой.
Примите душ или ванну, чтобы удалить запах алкоголя с кожи.
Алкоголь влияет не только на ваше дыхание. По мере того, как ваше тело метаболизирует и перерабатывает алкоголь, запах также просачивается через поры, в результате чего от вашей кожи исходит пьянящий аромат. Примите душ или ванну после питья или на следующее утро.
Используйте мыло, шампуни и кондиционеры с сильным запахом, чтобы устранить или уменьшить запах алкоголя.
Если после душа вы все еще ощущаете легкий запах алкоголя, распылите на тело духи или дезодорант, чтобы замаскировать запах.
Предотвращение дыхания алкоголем
Употребляйте алкоголь в умеренных количествах.
Умеренное употребление алкоголя, то есть 1 стандартный напиток для женщин и 2 для мужчин, предотвращает большее накопление алкоголя в организме, что может привести к неприятному запаху алкоголя изо рта. Вместо того, чтобы выпивать 4 или более напитков за ночь, выпивайте 1–2 напитка в течение вечера. Пьянство может привести не только к резкому запаху, но и к другим проблемам со здоровьем, особенно если пить его часто.
Выпивайте стакан воды после каждого напитка.
Алкоголь является мочегонным средством, вызывающим увеличение мочеиспускания, что может привести к обезвоживанию. Когда у вас сухо во рту, вероятность развития бактерий увеличивается, и запах алкоголя в дыхании усиливается. Стакан воды после каждого приема алкоголя помогает избежать обезвоживания, что помогает избежать отравления алкоголем, чрезмерного употребления алкоголя и похмелья на следующий день.
Выбирайте алкогольные напитки, содержащие воду, например коктейли с газировкой, чтобы увлажнять организм во время питья. Или разбавьте ликер кубиками льда.
Ешьте до и во время питья.
Когда вы пьете натощак, алкоголь быстрее попадает в кровь.Это может привести к тому, что вы будете пить больше и обезвоживаться, что может привести к ухудшению дыхания от алкоголя. Употребление пищи помогает абсорбировать часть выпитого алкоголя, а также стимулирует выработку слюны, помогая предотвратить обезвоживание.
В барах часто предлагают закуски, такие как арахис, попкорн и другие закуски, чтобы посетители не заболели от чрезмерного употребления алкоголя. Перекусывайте этими бесплатными продуктами, пока вас нет дома.
Если вы пьете у друга, принесите для группы что-нибудь перекусить, например пакетики картофельных чипсов или попкорн, приготовленный в микроволновой печи. Это поможет вам уменьшить запах алкоголя и выглядеть щедрым в глазах хозяина.
Не смешивайте разные алкогольные напитки.
Любой алкоголь, даже водка, казалось бы, не имеющая запаха, при переработке организмом выделяет отчетливый сладкий запах. Каждый алкоголь имеет немного разный запах, который может ухудшиться, если смешать их вместе. Итак, употребляйте на ночь один вид алкоголя, который вам нравится, чтобы уменьшить запах алкоголя.
Например, если вашей первой рюмкой было пиво, продолжайте пить пиво на ночь. Или, если вы заказали водку с содовой, придерживайтесь той или иной водочной смеси.
Придерживайтесь употребления простых, несмешанных напитков.
Смешанные напитки, содержащие сладкие жидкости, травы и специи, имеют более сильный запах, чем пиво, вино и спиртные напитки. Таким образом, употребление напитков, содержащих меньше ингредиентов и ароматизаторов, помогает уменьшить запах алкоголя в дыхании. [
Ограничение употребления алкоголя и отказ от употребления алкоголя для того, чтобы напиться, также может помочь предотвратить дыхание алкоголем.