Этот вопрос мне часто задают на тренингах и в терапии. И после новогодних праздников он стал особенно актуальным.
Действительно, а почему?
Зигмунд Фрейд писал: «Свобода — это способность хотеть то, что хочешь на самом деле». А многие ли из нас настолько тонко себя чувствуют, что могут отличить свои собственные желания от желаний других людей?
Помните анекдот?
Мама кричит с балкона: «Вовочка, иди домой!»
Вовочка: «Мам, я замерз?»
Мама: «Нет. Ты хочешь кушать».
Жаль, что этот анекдот является нашей реальностью. Зачастую родители не интересуются, чего хотят дети. Им проще авторитарно внедрить своё желание, мнение, обязательство и т.п. Затем это делают воспитатели, учителя, преподаватели, работодатели…
И постепенно мы утрачиваем связь с самими собой, перестаём чувствовать и понимать свои потребности. И привычно подменяем их чужими.
И проблема в том, что, если мы в душе хотим одного, а стремимся к другому, то вариантов тут немного. Либо мы бессознательно отчаянно сопротивляемся поставленным целям и не достигаем их, а потом считаем себя неудачниками. Либо достигаем, но не чувствуем удовлетворения. И в том, и в другом случае разочарование нам обеспечено.
Для того, чтобы чувствовать себя счастливым и наполненным, начните постепенно восстанавливать связь со своими эмоциями, потребностями, желаниями. А в кругу профессионалов и единомышленников это всегда происходит быстрее и интереснее. Приходите на наши мероприятия!
Ближайший мастер-класс уже в эту субботу 13 января. Подробности в комментарии к посту.
21 января стартует мой уникальный авторский курс "Мастер развития эмоционального интеллекта". С подробной программой вы можете ознакомиться на нашем сайте: https://eq-institute.ru/m-eq
© Сорокина Ольга,
автор и ведущая программ по развитию эмоционального интеллекта
