« …контакта с агрессией у меня нет. Это больная тема с детства для меня. Меня и в жизни будто нет…» (из разговоров на занятиях).
Так и есть. Агрессия – это энергия, направленная от себя во внешний мир. Точнее даже из себя. Мы обычно знакомы с разрушительной агрессией и упускаем из виду возможность ее созидательной силы. Если агрессия направлена на разрушение связей, а не друг друга, то появляется возможность связь переустановить.
Созидательная агрессия:
«С тобой всё ОК. И со мной всё ОК. А вот то, что происходит между нами не ОК. И я хочу это разрушить, чтобы переустановить новую связь или принять решение расстаться».
Разрушительная агрессия:
«Со мной все ОК, а с тобой нет. Я тебя уничтожу, чтобы мне не было больно или страшно».
В силу того, что нас учили только второму варианту, мы про первый забываем. Вспомните, например, разговоры с детьми, когда они ударяются обо что-то: «Ах, какой стул нехороший! Ударил Серёжу! Давай мы его стукнем».
А потом нас учат, что и второй вариант нужно спрятать. То есть нужно вообще подавить энергию, которая идет из меня во внешний мир для взаимодействия с ним? Тогда кто я для мира? Я вообще существую?
Автор: Татьяна Иванова, психолог
Больше интересного от автора по этой теме: