моя первая морская миля 2022.

Вот я и прошел свою милю. Но начал я не вчера на старте и не в Геленджике.
Морская миля моя не 1852 метра. И пролегала не только в море.
Моя морская миля началась ещё 3-4 года назад в одном из бассейнов Владивостока. Там я начал пытаться плыть с выдохом в воду. Удавалось лишь пол-бассейна. Метров 12. Но толи тренер был не очень, то ли я не так старался. Позже с ютуба я узнал гораздо больше. Я бросил попытки. Так получилось, что я сразу начал заниматься серьезным плаванием в ластах и трубке. Первую сотню метров в море я проплыл в них. Первый марафон, да и несколько после. Это для меня было единственным естественным способом. Все инстинкты, лёгкие, мышцы, сердце были настроены только на него. К тому же была поставлена цель - участие в ежегодном заплыве в ластах через Амурский залив у Владивостока на 10 км. Мне удалось достичь этой многолетней цели. Хоть и у берегов Анапы. 10300 метров за 3 часа 30 минут в ластах 2 июля этого года.
Но уже 5 июля был кинут клич на морскую милю Геленджика.
И движение к финишу мили возобновилось. Физически, психологически, логистически. На всех этих векторах стояли практически разного рода препятствия. На работе не нашлось замены на 13-14 августа. Психологически хотелось отдохнуть после полугодовой подготовки к марафону в ластах. Физически по прежнему 12 метров с выдохом в воду. Это была пожалуй самая сложная препона. Я умом понимал, что за месяц я не задышу. И тут решающую роль сыграла наша команда и в частности капитан. Я видел, что регистрируются на заплыв пловцы менее опытные чем я. Мне как то стыдно было сливаться. Капитан втянул в ритм тренировок и конечно вселял уверенность. Я стал тренироваться через день, каждый день. Иногда два раза в день. Вывозил близких на пляж, а сам шел "дышать в воду" Я решил сразу учиться плыть технично. Успехи не радовали. Я задыхался через несколько гребков. Иногда захлёбывался и кашлял. Смотрел разные уроки на ютуб и пробовал на практике. Первый маааленький результат ощутил, как ни странно при купании ночью. В темноте воздух вода вдох выдох только по ощущениям. Я что-то почувствовал. Закрепил это. Не смотреть когда вода, когда воздух, а ощущать.
Второе озарение пришло, когда я весь день был на пляже с детьми. Несколько раз тренировался. И к вечеру сильно устал от плавания и солнца. В последний заход в воду перед отъездом я уже не мог шевелиться. Я совершенно расслабился (вот чуть чуть и тону) и дышать стало будто легче и проплыл чуть дольше. Тоже начал это закреплять. Каждую тренировку начинал со звёздочки. Ложился на воду и максимально расслаблялся. Начинал грести из этого состояния. Но это было пока метров всего лишь 50 и опять задыхался. И вот наконец-то ,буквально за два дня до заплыва впервые получилось проплыть 500 метров почти не останавливаясь. Восстанавливая дыхание на ходу.Только в этот день для меня забрезжил шанс:) Движение к финишу становилось более уверенным. С работы посуточной я уволился. Вернулся опять на свою удалённую. Более прибыльную. Вопрос о выезде снялся.
Далее были проблемы с регистрацией. Уже думал не получится. Но капитаны Геленджика и Анапы "не оставили меня в покое"😊 . Сказали езжай мы договорились. И вот я еду в Геленджик вечером перед заплывом. Комары, дождь и духота не дали сомкнуть глаз, но это уже мелочи. Ура! я получаю вожделенный стартовый пакет! Я на старте плечом к плечу со своими моржами и ещё полтысячей атлетов! Вперёд! Вода ! Крайняя морская часть морской мили. Очки предательски запотели. Несколько раз плыл в сторону. Это стало основной проблемой. Спасатели криком возврашали на курс. Изза этого моя миля увеличилась метров на 300. На половине поднялась волна. Вода стала попадать в рот. Пару раз закашлялся. Примерно на 2/3 дистанции свело левую ступню и пальцы. Греб согнутой ногой. Одна мысль - только бы не заметили спасатели. Я и так у них вызвал подозрение своими отклонениями. А снять имели право без объяснения причины. Вдруг показалось, как мираж, надпись "финиш". На часах 20 минут до снятия с маршрута. Плыву то влево то вправо. Спасатели , как коршуны уже втроём закружили рядом на гидроциклах.
Ну нееет. "Вы добыыычи не добьётесь..."
Вы не снимите меня. Вы не знаете, как давно и далеко я стартанул на эту милю.
Не сдамся! Последние метры!
Финиш!................
4 года назад я без подготовки пошел на марафон 3 км в ластах. Уложился за 10 минут до снятия. Прошел за 1ч50 мин. Вчера я впервые прошел 1850 м без ласт тоже почти без подготовки. Уложился тоже почти за 10 минут до снятия. Скорость в ластах с тех пор я увеличил в два раза.
Не буду нарушать традицию. Цель к следующей миле увеличить скорость всего в два раза! Пожалуй это и будет моим новым вызовом.