Согласно изданию ScienceDirect, голландские эксперты выяснили, что обычное молоко может неизбежно увеличивать риск предиабета, особенно среди тех, кто употребляет его довольно часто. В этом масштабном исследовании приняли участие более 74 тысяч человек, показав по-настоящему пугающие результаты. Выяснилось, что этот популярный напиток может нарушать углеводный обмен, даже когда диабет еще не является диагнозом.
Исследователи внимательно изучали образ жизни каждого участников, включая их привычки и объем потребляемых молочных продуктов всех видов: от йогуртов до сыра. Здоровье всех добровольцев тщательно контролировалось опытными врачами через регулярные анализы крови. Неожиданным образом выяснилось, что употребление обычного молока, независимо от его жирности, может повышать риск предиабета. Однако, удивительно, что жирные йогурты оказывают абсолютно противоположное воздействие, снижая вероятность развития нарушений углеводного обмена в организме человека, в особенности у людей старше 60 лет.
Комментируя впечатляющие результаты исследования в своем Telegram-канале, эндокринолог Зухра Павлова подчеркнула свое решительное противостояние употреблению коровьего молока. Она обратила внимание своих читателей на наличие в нем казеина А1, который в организме человека превращается в пептид бета-казоморфин 7. Этот сложный процесс, согласно специалисту, может спровоцировать серьезные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и аутоиммунные расстройства.
«Хорошей заменой этого продукта являются растительные аналоги. Как минимум, в них точно нет белка-вредителя бета-казоморфина 7, в отличие от коровьего молока», - пояснила Павлова.
Павлова настоятельно рекомендует обратить внимание на растительные аналоги молока как безопасную и надежную замену, особенно подчеркивая природную полезность кефира и йогуртов для человеческого организма. Примите осознанный выбор в пользу своего здоровья.
