Вот одно простое упражнение, "Благодарности и Положительных замечаний" которое поможет укрепить отношения.
Выделите время, когда оба вы свободны и находитесь в спокойной обстановке.
Сядьте друг напротив друга, чтобы создать близкую и интимную атмосферу.
Поочередно делитесь тем, за что вы благодарны своему партнеру. Это могут быть как мелкие, повседневные вещи, так и более значимые моменты.
Поделитесь положительными чертами личности партнера, которые вы цените. Это может быть что-то связанное с его характером, талантами, усилиями или поступками.
Важно внимательно слушать, когда ваш партнер делится своими благодарностями и положительными замечаниями. Принимайте это открыто и искренне.
Будьте искренними и конкретными в своих высказываниях. Это помогает партнеру лучше понимать, что именно вы цените в отношениях.
Иногда небольшие жесты и качества, которые мы принимаем как само собой разумеющееся, могут стать источником большой благодарности.
Это упражнение можно проводить регулярно, чтобы поддерживать позитивную атмосферу в отношениях.
Это упражнение способствует обмену положительными эмоциями, укрепляет взаимную благодарность и создает атмосферу взаимопонимания. Искренние выражения благодарности и положительные комментарии могут оказать мощное влияние на качество отношений.
А какие вы знаете упражнения? Пишите в комментариях! Переходите на канал в телеграме: Как понять мужчину, там лайфхаки, советы, общий чат и тесты откроют для вас много нового о мужчинах.