Многие клиенты впервые знакомятся с большим сектором чувств только на сессиях с психологом. В обычной жизни некоторые люди чувства вытесняют и живут только головой, своими мыслями и анализом.
Постепенно во время психологических сессий клиент раскрывает всю свою палитру чувств.
И тогда может испытывать большое их разнообразие, в зависимости от характера обсуждаемых тем, их индивидуального опыта, а также от динамики самой сессии.
Вот некоторые из возможных чувств, которые могут возникнуть у клиента:
ТРЕВОГА И БЕСПОКОЙСТВО: Клиент может почувствовать тревогу из-за открывания личных или болезненных тем, страха быть осужденным или непонятым.
ГРУСТЬ И ПЕЧАЛЬ: Разговор о тяжелых событиях, утрате или не состоявшемся желаемом опыте может вызвать чувства грусти, печали или даже скорби.
ОБЛЕГЧЕНИЕ: Открытое обсуждение проблем, получение поддержки от психолога может привести к облегчению и освобождению от эмоциональной нагрузки.
СМУЩЕНИЕ И СТЫД: Разговор о личных проблемах или слабостях может вызвать чувство стыда или смущения. Стыд чувство социальное и когда его озвучивают, оно становится меньше, стыд приходит от людей и растворяется он тоже в присутствии людей, поэтому важно его озвучивать.
РАДОСТЬ И УДОВЛЕТВОРЕНИЕ: Если клиент начинает понимать свои проблемы и видит пути их решения, прояснение сложной ситуации может вызывать чувства радости и удовлетворения.
ИЗУМЛЕНИЕ И ОСОЗНАНИЕ: Когда терапевт подсвечивает клиенту, не осознаваемый им материал, который он ранее вытеснял и не замечал, у клиента как будто складывается пазл. Новый взгляд на ситуацию, может вызывать чувства изумления или осознания.
РАЗДРАЖЕНИЕ И ЗЛОСТЬ: Иногда обсуждение сложных тем на сессии может вызвать чувство раздражения или злости у клиента по отношению к самому себе, другим людям или ситуации.
НАДЕЖДА И ОПТИМИЗМ: Понимание и поддержка со стороны психолога могут усилить чувство надежды и оптимизма на будущее.
СМЕШАННЫЕ ЧУВСТВА: Часто клиенты испытывают смешанные эмоции, переходя от одного чувства к другому в течение сессии в зависимости от того, о чем идет речь и какие мысли возникают. За частую за одними чувствами скрывается слой других, а за ними глубже ещё слой.
Психологическая сессия обычно предоставляет клиенту пространство для исследования, встречи и выражения эмоций и чувств, и это важно!
Для этого я создаю на своих сессиях поддерживающую и безусловно принимающую атмосферу, где клиент может чувствовать себя комфортно и свободно делиться своими эмоциями.
Приглашаю вас на первую пробную сессию для диагностики своей сложной ситуации. Обращайтесь!
Обращайтесь!
Записывайтесь на первую пробную консультацию на специальных условиях м.8-905-723-76-88 Whats App/Telegram
Ольга Кузнецова – гештальт-терапевт, телесно-ориентированный психотерапевт.
Сайт www.psyosoznanie.ru
Смотрите подкаст "Женский вердикт": https://www.youtube.com/@WomansVerdict