Темнота воздействует на человека как снотворное. Не то чтобы после захода солнца мы резко падали и тут же храпели, конечно. Но мы испытываем трудно преодолимую тягу вздремнуть днем, а также снижение активности, замедление психических процессов и ослабленность мышечного тонуса.
С одной стороны, то, что физическая активность в короткие зимние дни сокращается и нам нужно больше отдыха, естественно.
Но.
Сложно винить в постоянной усталости и разбитом состоянии только лишь сезон, климат и погоду. Ведь не все люди зимой как выжатые лимоны, кто-то и темными декабрьскими вечерами активен и бодр.
Почему так? Ведь погода у всех одинаковая!
Традиционная китайская медицина связываем постоянную усталость с нарушение энергетического баланса, блоками на пути течения энергии Ци. А вот причины таких блоков у всех разные.
Две основные разновидности сонливости по ТКМ:
- Внутреннее скопление Флегмы-Сырости
- Недостаток Ци Селезенки
Что происходит при внутреннем скоплении Флегмы-Сырости
Флегмы-Сырость чаще скапливается в сырую погоду. Если внешний фактор усиливается избыточным потреблением сладостей и жирной пищи, то нарушается функция Селезенки по трансформации и транспортировке жидкостей. Постепенно внутренняя Сырость трансформируется во Флегму, что создает заторы на пути циркуляции Ци и Крови. Энергия и Кровь плохо поднимаются к голове, головной мозг не получает достаточно питания, и появляется сонливость.
Что происходит при недостатке Ци Селезенки
Селезенка управляет конечностями и мышцами, поэтому при слабости Ци этого органа появляется слабость. Если Селезенки не может в должной мере трансформировать и транспортировать по организму питательные вещества, у человека снижается аппетит, появляется вздутие живота, жидкий стул, нехватка воздуха. Слабость Селезенки сопровождается недостатком Ци. И дальше ― тот же «сценарий»: Ци, квинтэссенция Цзин и Кровь не могут подниматься к голове и качественно питать головной мозг. Отсюда ― сонливость.
Как бороться с сонливостью?
Чем больше условно негативных природных факторов (недостаток солнца, сырость, холод, короткий световой день), тем больше внимания уделяйте поддержке естественных сил организма.
Если у вас есть возможность снизить активность зимой и найти час для дневного сна, делайте это.
Если не помогает или нет такой возможности, укрепляйте Селезенку и питайте Ци.
Как?
Отлично помогают методы традиционной китайской медицины ― массажи, прогревания полынными сигарами, иглотерапия, фитопрепараты. Приходите в «ТАО», вернем вам активность, бодрость и энергию!
-------------------
Требуется диагностика или лечение? Получите бесплатную предварительную консультацию по телефону +7 (495) 324-25-00 ― специалисты клиники «ТАО» расскажут о методах лечениях традиционной китайской медицины и о том, как они могут помочь в вашем случае.
Заходите на сайт нашей клиники ― здесь вы узнаете о проверенных временем, запатентованных методиках лечения нашей клиники и о том, какие заболевания мы лечим.