Экс-боец UFC Жалгас Жумагулов рассказал о своем питании перед поединками в MMA. «Пью американо перед боем, один стакан. Я не считаю, что кофе вреден. Если пить один-два раза в день, то наоборот полезен. При подготовке к бою жареное не ем, красное мясо, сладкое и молочное убираю. Ни фаст-фуд, ни стейки не ем. Перед последним боем большего всего в жизни сидел на правильном питании. Начал снижать потребление с 1800 калорий до 1200 в день. Мое любимое блюдо? Бешбармак, куырдак», — сказал Жумагулов. Шавкат Рахмонов о гонораре: «Я заработал больше, чем писали» Мухаммад Мокаев: «Шавкат и Белал заслуживают титульного боя. Они на одном уровне» Экс-чемпион UFC Макс Холлоуэй: «Насколько же силен Шавкат Рахмонов!»
Экс-боец UFC Жалгас Жумагулов рассказал о своем питании перед поединками в MMA.
«Пью американо перед боем, один стакан. Я не считаю, что кофе вреден. Если пить один-два раза в день, то наоборот полезен.
При подготовке к бою жареное не ем, красное мясо, сладкое и молочное убираю. Ни фаст-фуд, ни стейки не ем. Перед последним боем большего всего в жизни сидел на правильном питании. Начал снижать потребление с 1800 калорий до 1200 в день.
Мое любимое блюдо? Бешбармак, куырдак», — сказал Жумагулов.
Шавкат Рахмонов о гонораре: «Я заработал больше, чем писали»
Мухаммад Мокаев: «Шавкат и Белал заслуживают титульного боя. Они на одном уровне»
Экс-чемпион UFC Макс Холлоуэй: «Насколько же силен Шавкат Рахмонов!»
