Сегодня на ужин овощи в термопакете с грудкой перепела.
Что за барские замашки, можете сказать. Говорите на здоровье. Когда человеку приходится слишком сильно себя ограничивать во всём, любое разнообразие - это бальзам на душу.
Помню после родов, когда ребенка сыпало на все, а он был у меня на ГВ, помимо моих ограничений запретили есть яйца, пшено, авокадо, болгарский перец, индейку. Это уже был просто край для меня, ведь к этому времени я не ела глютен, молочку, почти все фрукты, помидоры и многое другое. Можно не говорить, какой это был стресс.
Итак, сейчас максимально стараюсь избегать "избегающего поведения в еде" (уже есть такое направление в медицине, расстройство пищевого поведения). Если я могу съесть хоть каплю чего-то, я съем (разумеется глютен всегда под запретом).