Основной и самой мощной дыхательной мышцей в нашем теле является диафрагма. В процессе дыхания происходит мягкий помпаж позвоночного столба и массаж грудной клетки, а также, вентиляция легких. И каждый из этих процессов играет важную роль в сохранении здоровья легких.
Сутулость, которая копится в нашем теле в течении жизни из-за: ограничивает в подвижности грудную диафрагму. Уроки движения по методу Фельденкрайза помогают: Упражнения для свободного диафрагмального дыхания по методу Фельденкрайза КУПИТЬ>>
Основной и самой мощной дыхательной мышцей в нашем теле является диафрагма. В процессе дыхания происходит мягкий помпаж позвоночного столба и массаж грудной клетки, а также, вентиляция легких. И каждый из этих процессов играет важную роль в сохранении здоровья легких.
Сутулость, которая копится в нашем теле в течении жизни из-за:
- неправильной привычки сидеть,
- вялой осанки,
- долгой статической нагрузки,
- малоподвижного образа жизни
ограничивает в подвижности грудную диафрагму.
Уроки движения по методу Фельденкрайза помогают:
- восстановить дыхание,
- уменьшить сутулость,
- раздышать грудную клетку,
- улучшить кровообращение,
- повысить жизненные и защитные силы организма.
Упражнения для свободного диафрагмального дыхания по методу Фельденкрайза КУПИТЬ>>