Как подготовить себя и дом к празднованию Нового года.
Советы регрессолога
Празднование Нового года — один из важных переходных этапов в году, поэтому я рекомендую "навести порядок" и в своем сознании, и в своем доме, чтобы и там и там было место для прихода нового.
Отмечание праздника — это не пустая формальность. Это признак того, что вы живете, вы не в трауре, не в безвременье. Вы живете и хотите, чтобы жизнь продолжалась. Это очень важный момент. В старину праздники не праздновали только те, у кого траур. Если у вас его нет, рекомендую посильно подготовиться к празднику.
🏠 Как подготовить своё жилье к празднику👇
1. Избавиться от всего ненужного. Звучит очень глобально. Конечно, в последние дни года выкинуть старую мебель — серьезная нагрузка, не все на это готовы. Бережем силы. Поэтому рекомендую расстаться хотя бы с одеждой, которую вы не носили более 2 лет. То же самое касается шкафов детей, если ребенок маленький, то самостоятельно, если постарше, то совместно под новогодний фильм или песни.
2. Ее Величество Уборка. Под Новый год сил, как правило, немного, новое солнце только родилось, ещё не греет. Но влажную уборку всё же стоит сделать. Можно добавить в воду кристаллы крупной соли или любое эфирное масло, которое вам нравится.
3. Посмотрите в сторону новогоднего текстиля. Это недорого, быстро и легко. Пару новогодних наволочек или салфеток — всё это создаст настроение. Пледы, скатерти, занавески, пижамы и тапочки — это уже для продвинутых💪
4. Посильное украшение дома. Если нет сил собирать и украшать елку, можно украсить гирляндой окна или сделать один "угол" в доме праздничным.
Свечи — важный элемент новогоднего праздника не просто так. Когда мало света снаружи, он очень нужен внутри. И не столько искусственный, сколько тёплый, от огня.
5. Новогодний стол. Я не сторонник обжорств в новогоднюю ночь, но вкусный предновогодний ужин еще никому не повредил. Для того, чтобы не находится 30-31 в состоянии повара в аффекте, рекомендую начать подготовку стола уже сейчас. Есть те блюда, которые можно сделать заранее и за пару дней они только наберут вкус.
6. Рождественский венок. Он создаст уют и ощущение праздника. Если у вас спокойный район, его можно повесить даже на внешнюю сторону входной двери. Это будет поднимать настроение не только вам, но и всем, кто будет его видеть.
🤶 О том, как внутренне подготовиться к Новому году👇
В предновогоднюю неделю хорошо подводить итоги. Подведение итогов помогает собрать свою энергию из уходящего года.
Иногда под конец года возникают размышления о прошлом, которое будто управляет нами. Почему так происходит?
- Влияют непроработанные истории, которые принесли печальный опыт. Там мы оставили много своей энергии. Теперь это тяготит и мешает двигаться вперед.
- Негативы берут контроль над жизнью, поэтому она превращается в выживание. Мы барахтаемся в болоте из воспоминаний, несбывшихся надежд и страхов.
Память устроена так, что мы забываем радостные и счастливые моменты, но при этом отлично помним плохое. Поэтому и кажется, что в жизни сплошные неудачи.
Подведение итогов как раз позволяет взглянуть на прошедший год иначе и вспомнить хорошее.
Как подводить итоги? В три этапа👇
1. Я составляю список благодарностей за то, что произошло в уходящем году. Сюда пишу всё, за что благодарна другим людям, позитивные моменты во всех сферах жизни, в целом, за что я испытываю благодарность.
2. Пишу список неудач за прошедший год. Это необходимо, чтобы забрать из ситуаций свой опыт и энергию. Прописываю, с какими трудностями я столкнулась, чему они меня научили, какие выводы я сделала.
3. В конце я благодарю себя. Пишу свои главные достижения, чему научилась за этот год, что сделала впервые, какие решения повлияли на меня и как.
Все это мне помогает навести порядок внутри себя и не допустить в новом году траты ресурсов на свои старые ошибки.
#ira_po_ty_storony
А вы украшаете дом к Новому году? Пишете ли списки благодарностей или итоги года? Поделитесь, друзья!