В период новогодних праздников многие сталкиваются с последствиями употребления алкоголя, но не знают, как себе помочь. Врач Александр Мясников рассказал о способах справиться с похмельем.
Доктор подчеркнул, что похмелье неизбежно приведет к неприятным ощущениям, но можно облегчить симптомы. Есть несколько важных моментов, которые следует учитывать. Необходимо контролировать количество употребленного алкоголя, чтобы избежать неприятных последствий на следующий день.
Посещение бани утром только усугубит обезвоживание организма и отнимет еще больше сил. Основной акцент должен быть сделан на питье воды и качественном сне продолжительностью около восьми часов. Не рекомендуется опохмеливаться.
Можно выпить бульон и кисломолочные продукты. Однако стоит помнить, что во время похмелья не следует садиться за руль и принимать одновременно алкоголь и лекарства, сообщил Мясников.
Ранее ИА Кулик сообщал, что диетолог Юлия Чехонина поделилась эффективным способом борьбы с похмельем после новогодних праздников.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ