У каждого человека есть цели, и совсем не имеет значения значимость этой цели. Если она есть , значит для человека она значима. И звучать цель может по-разному, например:
хочу…, но мне страшно
хочу…., но нет энергии
хочу…, но не знаю как начать действовать
или даже – не знаю, что хочу, хочу узнать – чем не цель…
Как правило, наше восприятие ситуации устроено таким образом, что мы смотрим в негатив, пугаем себя, придумывая красочные ситуации с провалом и даже, возможно, вспоминая прошлый негативный опыт.
Часто человек, сталкиваясь с первыми трудностями, перестает верить в себя, в свою цель, перестает искать методы достижения своей цели.
Можно, конечно, на этом моменте отказаться от своей цели или пересмотреть ее, а можно пересмотреть метод достижения цели, найти новые решения и идти дальше.
В беседе с коучем вы проговариваете свои страхи, находите то, что отбирает у вас энергию, структурируете мысли, ищите новые варианты методов для достижения своей цели.
Но есть еще кое-что важное, что в большей степени мотивирует вас и вдохновляет. Вы начинаете видеть результат своей работы в позитивном ключе. С помощью коуча вы дадите своему мозгу картинку желаемого результата, сфокусируетесь на позитивных мыслях и чувствах от достижения цели, обучая таким образом свой мозг видеть позитивную картинку.
Это позитивное видение и дает вам мотивацию, которую вы не могли найти.
Идеи, которых не было раньше.
Силы для преодоления страха или возникших на пути сложностей.
Замечать свой прогресс, каким бы незначительным вы его не считали..