Начнем с того, что жирная кожа головы считается нормой. Да, к счастью или к сожалению, но это нормальный распространенный вариант кожи головы. Это не болезнь, это не нужно лечить, просто так получилось, что у кого-то сальный секрет вырабатывается сильнее, чем у других. Поэтому решать проблему мы будем лишь косметическими средствами, никакого лечения медицинскими препаратами не нужно.
_______________________
Но сначала приглашаю подписаться вас на мой телеграм-канал, там эксклюзивная информация от меня, разборы средств, которые я здесь не публикую.
Как правильно мыть голову при жирном типе кожи головы.
В арсенале должно быть два шампуня: один с сильной промывающей способностью, второй — со средней. То есть один для жирного типа кожи, второй — для нормальной. Или еще: первый на жестких анионных ПАВ, а второй тоже на анионных, но смягченных другими более мягкими ПАВ, либо смягченных кондиционирующими добавками в шампуне (тем, кому сложно разбираться в составе, выбираем шампунь по назначению — жирная/нормальная кожа). Чередуем мытье этими шампунями, например, в понедельник у нас более глубокое очищение, а во вторник среднее очищение шампунем для нормальной кожи. Обращаем внимание на шампуни на основе салициловой кислоты, климбазола, пироктон оламина, розмарина — клинически доказанные активы для снижения выработки кожного сала.
Думаю, тут все предельно понятно. Должно быть два шампуня с разным действием и мы их должны чередовать. Зачем так делать? Нужно убирать себум, хорошо очищая кожу, но даже жирная кожа может нуждаться в питании. Если постоянно каждый день очищать ее до скрипа, можно добиться повреждения липидного слоя, в последствии — зуд, травмирование поверхностного кожного слоя и нарушенная себорегуляция. А еще, кожа, поняв что увлажнения и питания не хватает начинает еще сильнее вырабатывать сальный секрет, а нам этого совсем не нужно.
Можно ли приучить волосы к более редкому мытью?
Нет, это миф. Те, кто реже моет голову, просто накапливает себум на голове, тот присоединяет к себе пыль, грязь, и весь этот коктейль в долгом выдерживании коже совсем не на пользу. Тут нужно постараться понять, что если не помыть голову вовремя будет только хуже.
Не все знают, что накопление сального секрета сулит разрастанием кое-каких наших друзей, которые живут и питаются нашим сальным секретом, это микроорганизмы-грибы Малосезиа. И они питаются нашим сальным секретом. Все бы ничего, но когда еды для них много, их популяция тоже разрастается и вот как раз из-за этого у нас и возникает перхоть. Дело в том, что на их продукты жизнедеятельности где-то у 50% людей есть чувствительность, эти люди и будут страдать от перхоти при плохом очищении. Остальные 50% счастливчиков могут писать в комментариях: «да я раз в неделю мою голову и никакой перхоти, какие еще грибы?», и будут правы, но только в своем случае.
Сама я тоже являюсь счастливой обладательницей жирного типа кожи головы и мою ее каждый день, редко — пропускаю денек из-за своей лени или обхожусь сухим шампунем с начесом. Но я прекрасно понимаю, что если перестану вовремя очищать кожу, будет еще хуже, и не дай бог присоединится себорея, перхоть или шелушение. Лучше уж чаще мыть голову, чем бороться с лишними проблемами.
Пилинг раз в неделю — обычная рутина
Иногда раз в 10 дней, иногда раз в неделю, но делать это нужно обязательно. Так вы не только себорегуляцию поддерживаете в норме, но и заблаговременно предотвращаете проблемы с выпадением, т.е. заботитесь о здоровье фолликулов. Кожа должна дышать, а делать это она может только когда достаточно очищена от излишек мертвых чешуек. И как бы вы не терли ее руками с шампунем, самостоятельно этого не добиться, для этого и нужны пилинги.
Маска с глиной вместо, а лучше вместе с пилингом
Маски для кожи головы на основе глины, ну либо сама глина, очень хорошо способствует себорегуляции. Наносить так же, как и пилинг: раз в 7-10 дней на кожу головы, выдерживать 10-15 минут, а затем смывать шампунем. Очень важно понимать, если вы выбрали чистую глину, то она может пересушить волосы, а значит на них лучше нанести другую увлажняющую маску как превошинг. Помним, маски с глиной не заменяют пилинг, а идут дополнением к уходу за кожей.
Тоники, лосьоны и сыворотки для себорегуляции
Причем взять целенаправленно не только тоники для жирного типа, но и для активации роста или против выпадения. Обычно, вторые тоже хорошо выравнивают себорегуляцию. Обязательно пользоваться после мытья волос, нанося на очищенную кожу головы с легким массажем. Уделите массажу 5 мин в день и вы удивитесь, какой огромный вклад вы сделаете в дальнейший рост и здоровье своих волос. Еще очень хорош в этом деле Дарсонваль. О пользе активации роста волос я писала здесь, а о массаже здесь почитайте, лишним не будет.
Тоники для жирной кожи головы должны быть на основе кислот. Проходить нанесение их стоит курсом: 1-2 месяца, наносить каждый день, или через день, если каждый день лень =).
Сухой шампунь
Хорошее решение, если хотите отсрочить мытье головы на денек. Абсорбирует кожное сало, т.е. буквально «съедает» его. Обязательно не злоупотреблять им и хорошо смывать его шампунем.
Важно: наносить сухой шампунь нужно на чистую, только что уложенную голову. На уже сальные корни он отработает плохо, если вообще отработает (зависит от сухого шампуня, они все разные), хотя некоторые справляются, но как правило, нанесение на свежевымытую голову гораздо эффективнее.
Короткая схема ухода за жирной кожей головы
В итоге, давайте коротенько пробежимся по тому, что нужно делать при жирном типе кожи головы:
1. Шампуня должно быть два: жесткий и более мягкий, их чередуем
2. Пилинг или/и маска на основе глины (чистая глина) раз в 7-10 дней
3. Тоник/лосьон каждый день курсом в 1-2 месяца
4. Сухой шампунь для абсорбации по ситуации
🩷 ФОРМУЛА КРАСИВЫХ ВОЛОС: 3 шага и ~19 минут в день, которые изменят ваши волосы
Я написала 🔗 большое руководство по уходу за волосами, в которое вложила все важное, что узнала за 16 лет своей работы и обучений — вы же узнаете это за пару часов. В нем простым языком разобрано все: от ухода за кожей головы и длиной волос до подбора подходящих средств и типичных ошибок, которых стоит избегать.
📄 Плюс — готовые подборки из более чем 300 эффективных продуктов: шампуни, маски, санскрины, несмываемый уход, пилинги и скрабы, тоники и лосьоны, активаторы роста, стайлинг.
Этот гайд уже помог многим девушкам улучшить качество волос и чувствовать себя увереннее. Если вы хотите восстановить волосы или просто поддерживать их в отличном состоянии без лишних экспериментов — он точно будет полезен.
Красивые и здоровые волосы — это не сложно, если знать, как правильно за ними ухаживать. В сети полно разрозненных советов, и без опыта легко запутаться и тратить деньги и время на средства и методы, которые не работают именно для вас. На самом деле все сводится к одному — нужен план ухода, учитывающий особенности вашей кожи головы и волос.
_______________________
Другие мои статьи:
— Пять шампуней для жирного типа кожи головы
— 5 хороших пилингов и скрабов для кожи головы, чтобы волосы росли здоровыми