Совсем недавно я закончила обучение на коуча по стандартам ICF. Я много рассказываю о пользе коучинга (например, здесь), но еще не делилась, что коучинг дал мне самой.
Пока ты учишься эти полгода, ты сильно перестраиваешь свое мышление. Плюс неплохо так прорабатываешься: к концу курса у всех студентов закончились запросы на сессию. Разобрали друг друга по косточкам.
Итак, без излишних предисловий.
Что стало результатом этих 6 месяцев?
•стала спокойнее (а мне это очень трудно дается);
•стала более принимающей, понимающей;
•научилась праздновать и победы, и поражения;
•стала больше ценить то, что у меня есть;
•легче иду к целям, легче разбиваю путь на маленькие шаги;
•стала более гибкой: меняю тактику, если она не работает;
•стала иначе вести диалоги с людьми;
•уменьшила степень своей социофобии;
•сильнее осознала свою ответственность, четче поняла, где она заканчивается;
•избавилась от остатков «жертвенной» позиции;
•стала видеть очень много выходов из любой ситуации;
•стала меньше искать опору, ответы как жить вовне, больше нахожу их в себе.
До коучинга я 3 года была в терапии, очень много работала над собой самостоятельно. Коучинг стал логичным продолжением моего пути и усилил его, за что бесконечная благодарность этому методу. Он не идеален (как и любой другой метод), его критикуют, но коучинг — навсегда в моем сердечке❤️
Всем хорошего дня и легкого развития!
