Раз в год наступает пора новогодних каникул. Эти выходные дни все проводят по-разному: кто-то объедается салатами, кто-то отсыпается за прошедший, а заодно и на весь следующий год. Мы предлагаем вам не тратить время на ленивое времяпровождение, а использовать новогодние праздники чтобы получить новые впечатления, заряд энергии и здоровья! Все мы знаем, что спорт — это жизнь, поэтому давайте думать, как активно провести праздничную пору и тем самым улучшить качество нашей жизни.
Новогодние прогулки
Что может быть лучше совместной семейной прогулки всей семьей в морозный январский выходной? Чистый воздух и приятная физическая нагрузка помогут насытить кровь кислородом, размять мышцы после целого года работы в офисе и встряхнуться после обильного новогоднего стола. Можно выехать в лес или сходить в ближайший парк, пройдя по знакомым или совсем новым маршрутам.
На текущий день стал популярен тренд на экотуризм — путешествия по специально оборудованным экотропам, прогулочно-познавательным маршрутам с информационными стендами, которые позволяют посетителям сочетать активный отдых и экологическое просвещение. А что самое удобное — для этой активности совсем не обязательно покидать столицу. Для жителей Москвы прекрасно подойдут обустроенные маршруты в черте города, например, «Воздушная экотропа» в парке ВДНХ или «Тропа здоровья» в парке Сокольники. Гуляем всей семьей, любуемся пейзажами и узнаем новое и интересное об окружающем мире. Не забудьте захватить с собой термос с горячим чаем и бутерброды — всем известно, что прогулка на свежем воздухе пробуждает аппетит!
Семейный поход в фитнес-клуб
Конечно, не все любят холодную погоду и снег. Но это не повод отказываться от полезных спортивных привычек. Собирайте своих близких в охапку и бегом в тренажерный зал — именно здесь дети смогут увидеть мамину грацию и папину силу. А может быть вы выберете общую семейную тренировку, например, йогу или сайклинг. Выбор в ваших руках, а ВТБ Арена предоставит подходящую площадку. Под крышей многофункционального спортивного комплекса расположены несколько фитнес-клубов (UFC GYM и Way2Fit), сайкл-студия VELOBEAT, а также скалодром «Big Wall Sport»! Самые маленькие члены семьи могут посетить гимнастический центр «Baby Gym». А после часа-другого физических нагрузок нужно обязательно восстановить силы и подкрепиться на фудкорте!
Катание на коньках
В холодное время года по всей стране открываются катки, где вся семья может встать на коньки. Только здесь можно получить массу адреналина и улыбок не только от катания, прыжков и искусных пируэтов, но даже от падений. Не страшно, если кто-то из вашей семьи еще ни разу не надевал коньки — приходите на каток все вместе, и научиться катанию будет гораздо веселее, быстрее и проще. Жители столицы могут выбрать одну из многих площадок для оттачивания своих конькобежных навыков. К примеру, такие известные и проверенные катки с удобной инфраструктурой и прокатом как Каток ВДНХ, «Серебряный лед» в Измайловском парке, «ГУМ-Каток» на Красной площади и многие другие.
Посещение хоккейных матчей
Как насчет посещения спортивных игр любимой команды? На протяжении всего января на ВТБ Арене проходят матчи регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги. Год открывает встреча хоккейного клуба «Динамо Москва» и китайской команды «Куньлунь Ред Стар» 6 января. Кроме того, на стадионе проходят матчи Молодежной хоккейной лиги. Расписание вы можете посмотреть на сайте. Приходите всей семьей и наслаждайтесь динамичной и зрелищной игрой — только на трибунах можно полностью прочувствовать азарт и энергию хоккея! А после игры обязательно загляните в Музей Динамо и узнайте больше об истории Общества и развитии спорта в нашей стране. С 3 января музей встречает своих гостей по обычному графику: со вторника по воскресенье с 10:00 до 20:00.
Так что не теряйте драгоценные выходные, займитесь спортом всей семьей: улучшайте свое самочувствие и набирайтесь энергии для нового продуктивного года!