Несколько дней плохо себя чувствовала. Была небольшая простуда. Но системы питания придерживалась. Вчера смогла даже сделать упражнения: приседания, пресс, планка, обруч.
Прогулялись до площади.
Как не сфотографироваться возле елочки☺.
На улице тело, от +2 до -4. Сегодня идёт снег.
Сегодня насыщенная программа с утра утренник в школе у старшей дочки. Вечером у неё же концерт в музыкальной школе и в это же занятия по фольклорному пению у младшей 🙄. Решили с мужем разделится в прошлой четверти, муж не был на концерте в музыкальной школе. Поэтому он сегодня идёт со старшей дочкой, а я с младшей на занятия.
Завтра открытый урок у младшей дочки на фольклорном пении. Будут показывать, чему научились за это время 😊.
И моё меню за вчерашний день:
Завтрак: вак балиш, кофе с молоком.
Вак балиш 1 сьела начинка: куриное мясо, картофель и много лука. Готовила сама.
Обед: творог с бананом. Чай из трав. 1 печенька.
Ужин: салат свекольный, 2 паровые котлеты из говяжьего фарша.
И начала пить витамины.
Следующее взвешивание только в понедельник. Может перенесу взвешивание на вторник. Так как на новый год будет поздний ужин. Хотя и Планирую есть только полезную пищу. Но все равно поздний ужин, есть поздний ужин😔.
Держим путь к стройности дальше🥰.
