Астраханцам советуют воздержаться от алкоголя в праздники

Врач по медицинской профилактике Областного центра общественного здоровья Равиль Шамсудинов предостерёг от романтизации употребления алкоголя и напомнил, что это прежде всего токсическое вещество, а в больших дозах — яд. Поэтому современная тенденция отказа от приёма спиртосодержащей продукции в пользу безалкогольной, по мнению эксперта, положительно скажется на обществе.

Кроме того, медик подчеркнул, что не существует «безопасной дозы» употребления алкоголя. По данным ВОЗ, порядка 200 болезней ассоциированы с приёмом алкоголя. Это заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной и сердечно-сосудистой системы, некоторые онкологические заболевания и, конечно, получение случайных травм из-за нетрезвого состояния.

«Даже незначительное употребление приводит порой к тяжким последствиям. После употребления спиртного на протяжении 10 лет — 40 граммов у мужчин и 20 граммов у женщин (в перерасчёте на этанол) — развиваются необратимые изменения в печени. Что касается травматизма, например, зимой начинается подлёдная рыбалка, а 20 % происшествий на воде — результат распития даже незначительных доз алкоголя», — объяснил Равиль Шамсудинов.

Эксперт добавил, что заменить крепкие напитки можно более полезными аналогами. Например, существует безалкогольное вино, получаемое путём выпаривания спирта. Внешне и по вкусовым качеством оно не отличается от горячительного оригинала. Также можно, например, приготовить безалкогольный глинтвейн из виноградного сока или сварить безалкогольный грог на листовом чёрном чае.