Нет! Я не буду предлагать вам эзотерические практики - эту новую религию нашего времени. Мы не станем очищать и восстанавливать биополе. Обойдёмся без магии, заговоров и манипуляций!
Хотя, погодите! Как знать! Как знать!
Я бы назвала это практикой самоисцеления. А почему бы и нет!
Сразу скажу, что я не обещаю вам исцеления "за пять минут". Не призываю вас отказаться от медицинской помощи и фармсредств. Я не обещаю вам вернуть "давление космонавта".
Я обещаю раскрыть источник вашей силы. Вам следует к нему подключиться! Приятного вам самоисцеления на весь год и не только!
Важно!
- делать ежедневно "по 7 шагов"
- без выходных и праздников
- через "не могу" и "не хочу"
- игнорируя болезни, стресс и раздражение
Не ждите помощи извне. Сами! Договаривайтесь с собой и благодарите себя за принятое решение. Действуйте со своим внутренним намерением и желанием - без сомнений и отговорок!
Если вы готовы, берите лист бумаги и фломастер. Записывайте!
Инструкция по сохранению и приумножению моей жизненной энергии на год (7 простых шагов)
1. Оставьте всех в покое. Не контролируйте чужую жизнь, даже, если это ваши совершеннолетние дети и внуки. Контролируйте только своё давление и время принятия самого необходимого для себя.
2. Не "мусольте" в голове одну и ту же негативную мысль, как заевшая пластинка. Если пока трудно - сосредоточьтесь на пять минут на своём дыхании: "вдох-выдох", потом начните напевать вслух какую-нибудь песенку.
3. Научитесь отказываться и отказывать. Ваше "НЕТ" - это гарантия ваших границ безопасности.
4. Говорите больше хороших слов, дарите комплименты и слова благодарности.
5. Признайте право других жить по своим внутренним законам и представлениям. Не спорьте и не противоречьте по этому поводу.
6. Избавляйтесь от претензий к другим.
7. Радуйтесь, что живы! Эта привилегия доступна избранным.
СЕМЬ шагов! Помните - это магическое число! Седьмое чувство называется СОВЕСТЬЮ.
Семёрка означает - принимай решение, созвучное твоей совести
P.S. Помните, как приходится сначала постоянно читать инструкции к какому-нибудь кухонному гаджету, а потом - так осваиваешь прибор, что потеря листочка с инструкцией остаётся без внимания. Прибор-то и без неё работает! Это касается всех, кто делает, а не просто держит листочек в руках.
P.P.S. Инструкция свёрстана по материалам из разных открытых источников информации. Идея - авторская, весьма актуальная, хотя и не вполне научно доказательная.