Jagran сообщает — груши способны снизить риски развития рака, а также помочь укрепить кости. И на этом полезные свойства этого фрукта не заканчиваются.
Например, пищевые волокна, содержащиеся в груше, помогают при похудении. Всё дело в том, что они создают ощущение сытости и наполненности желудка. Благодаря этому лишнего вы не съедите. А большое количество витаминов укрепляет иммунитет и поддерживает хорошее самочувствие.
Людям, которые оказались в зоне риска появления онкологии, необходимо есть как можно больше груш. Ведь они обладают противораковыми свойствами. Также этот фрукт богат бором, который помогает в усвоении кальция, жизненно необходимого нашим костям.
Ещё груши помогают в борьбе с Альцгеймером и диабетом. Всё благодаря флавоноидам, которые не дают клеткам повреждаться, сообщает ks-yanao.ru.
Ранее мы рассказывали, почему необходимо включить репу в свой рацион
