Эрекция – один из важнейших факторов мужской сексуальности. И в жизни мужчины могут случатся ситуации, когда возникают с ней проблемы. Причин для этого множество.
Физиологические. Проблемы со здоровьем, как в урологической сфере (например, простатит), так и сердечно-сосудистые заболевания. Если влияет данный фактор, то нужно сделать необходимые обследования и обратиться к врачу.
Усталость. Тяжелая работа, постоянные стрессы, хронические недосыпы – это всё влияет на эрекцию. В современном ритме тяжело быть достигатором во всем, а еще успевать получать радость от секса. У организма просто банально не хватает сил на сексуальную активность, хотя бы вечером до дивана ноги дотащить, о каком сексе может идти речь. Что делать? Быть бережнее к себе, обеспечить отдых и здоровый сон.
Гормональные проблемы. Низкий тестостерон, повышенный пролактин и другие факторы тоже оказывают важнейшее влияние. Если есть проблемы и вопросы – сдать анализы и обратиться к эндокринологу или андрологу.
Длительное отсутствие секса. Организм «забыл» что это такое и ему нужно время на раскачку.
Влияние порнографии. В современном мире порно доступно в 2-3 клика, имеет яркую насыщенную картинку в самых разнообразных формах. Мозг привыкает к такому сексуальному раздражителю, т.к. порно даёт больший выброс гормонов (особо страдают дофаминовые рецепторы, от которых и зависит возбуждение) и реальный партнёр перестаёт возбуждать.
Психологические проблемы.
Неудачный травмирующий опыт может оказывать значимое влияние. Здесь же может находиться синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, когда по каким-либо причинам не получилось, и мужчина боится, что повторится такая ситуация вновь, на самом деле провоцируя её таким образом – сосредоточение на проблеме не дает возможности расслабиться, повышает тревожность, которой занят мозг, а не половым актом.
Запрещающие установки. «Секс – это плохо и грязно», запрет родителей на мастурбацию через чувство вины, ассоциации с сексом как с чем-то постыдным, развратным, осуждаемым. Установки давят на «тормоз» и не дают эрекции сформироваться.
Непройденные этапы сексуального развития. Каждый мужчина в ходе своего развития проходит 3 этапа – платонический (когда нравится девочка и хочу с ней дружить), эротический (нравится девочка, унесу её в закат, но дальше не знаю что делать) и сексуальный (унесу в закат и знаю что делать). И по каким-то причинам может какой-то из этапов быть незавершен вследствие воспитания, влияния социума и т.д.
Ощущение небезопасности. Незащищенный секс, риск беременности, психологическое давление партнера – всё это давит на педаль «тормоза» в сексуальном возбуждении. Мозг занят переживаниями, а не сексом.
Что с этим делать?
1) Поговорить с партнершей о возникшей ситуации. Рассказать о своей тревоге и чувствах. Да, эмоционально очень сложно, но поддержка женщины и понимание ей ситуации может помочь прожить её и снизить тревогу. Также может помочь поддержка близкого человека, которому вы доверяете.
2) Обратиться к психологу или сексологу, чтобы разобраться со сложностями с эрекцией психогенного характера, почему они возникают и как с ними разобраться.
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru