Когда внутри становится страшно, мне очень хочется вернуться а детство, спрятаться за родителей. Другими словами хочется стать маленькой и знать, что мама и папа тебя защитят и ты в безопасности.
И я окружаю себя вещами, которые меня успокаивают, выбираю занятия которые расслабляют. Даже дышу по квадрату, но тревожность не особо уходит. В общем я стараюсь жить и наслаждаться каждым днём.
