(СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ НА ТЕЛЕФОНЕ ДОВЕРИЯ)
Каждый раз, когда ко мне на консультацию приходят люди, которые находятся на грани или в процессе развода - я не выясняю кто прав, кто виноват. Я выясняю, как помочь обратившемуся эффективнее выйти из этой ситуации. Как минимизировать ущерб и сделать выгодно ему.
Пусть это будет изменщик, но он пришёл за помощью - и моя задача помочь. Помочь не в том, чтобы скрыть измену, а в том, чтобы объяснить, что это не очень выгодно. У измены есть причина и она не всегда очевидна: может быть - не нравится секс с партнёром, может быть - обида, может быть - отголоски инфантильности или компенсация отсутствия близости в отношениях или ещё что-то.
Но это всегда чувства и это всегда больно. Не бывает только чёрного и белого. Жизнь состоит из полутонов. Уже давно никто не смотрит чёрно-белый телевизор. И в этой истории всё намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд.
- Слушаю вас! Что у вас случилось?
- Я даже не знаю как сказать. Просто рассказывать все проблемы?
- Давайте начнём с того, как мне к вам обращаться? Сколько вам лет?
- Меня зовут Наташа, мне 31 год.
- Что у вас произошло, Наталья?
- Я развожусь с мужем и осталась с маленьким ребёнком одна!
- А по поводу чего вы разводитесь?
- Ну, не сошлись характером, скажем так.
- Сколько вы с ним прожили вместе?
- Где-то 2 года, а нашему ребёнку год.
- Вы уже беременны были, когда выходили замуж?
- Нет. Так получилось, что мы сразу решили завести семью и забеременели.
- Для 31-летнего человека завести семью - не похоже на спонтанное решение.
- Ну, да. До этого у меня были больные отношения и я тут вышла замуж сразу.
- Вы убежали из них?
- Да. Поторопилась. И, получается, опять в больные отношения влезла.
- То есть, я правильно понимаю, что вы от них не отошли, а просто убежали в другие отношения, а те, в свою очередь, оказались тоже неудачными?
- Да.
- А что не устраивает в браке?
- Мы постоянно ругаемся.
- Из-за чего?
- Из-за всего) Просто очень тяжёлый человек, он ко всему придирается и просто уже невозможно было терпеть. Как говорят сейчас - абьюзер. Модное слово. Вот он тиран, абьюзер. Он издевался, делал что хотел. И я в определённый момент не захотела больше это терпеть и мы решили разойтись.
- А предыдущие тоже абьзерами были?
- Предыдущие - нет. Там, просто, я хотела детей, семью, а человек ничего не хотел. А этот захотел сразу семью - этим и подкупил.
ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК СТАВИТ ЦЕЛЬ ПРОСТО "УБЕЖАТЬ ИЗ ОТНОШЕНИЙ", ТО ПРАКТИЧЕСКИ СО 100% ВЕРОЯТНОСТЬЮ ОН ПОПАДЁТ В ЕЩЁ БОЛЕЕ УЖАСНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ПОТОМУ ЧТО ОН БЕЖИТ, НЕ ПОНИМАЯ КУДА, В ПАНИКЕ И ЕГО НЕ СЛОЖНО ОБМАНУТЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ. ОН САМ РАД ОБМАНЫВАТЬСЯ.
- Логично! А сейчас-то чего хотите? Что нужно?
- Сейчас я вся на нервах, головокружения. И я просто не знаю, как с этим справиться.
- И какой ответ вы хотите получить? Сначала надо исключить последствия недосыпа. Обычно маленькие дети не дают спать. Если всё норм, то уже посмотреть - склонны ли вы к психосоматике. Может быть, вы так тревогу соматизируете. Или хотите добиться чего-то таким способом от мужа. Надо анализировать.
- Как с этим бороться? Как пережить разрыв отношений?
- Так для этого есть интернет! Там миллион советов есть. Плюс ещё комментарии к этим советам.
- Нет) Это не помогает!
- Они неработающие - да. Так вы же сейчас хотите, чтобы я что-то подобное озвучил. Это будет из той же серии, а вы уже выяснили, что это не помогает.
- А что делать?
- Смотря, что вы хотите получить. На уровне - пойти почитать какую-то книгу по этой теме или посмотреть фильм и всё пройдёт - проблема не решается. То, что сейчас с вами происходит - это следствие, которое имеет свои причины. То есть - это результат действий, которые были совершены до этого момента. Поэтому нужно смотреть причинно-следственную связь. А симптоматику лечить, это как "Длянос" пшикать при гриппе.
Вы, не понимая этих связей, переметнулись из одних отношений в другие. Они оказались более ущербные для вас. Тогда вы хоть одна убежали, а сейчас приходится расставаться, а у вас ещё и ребёнок на руках. Плюс ещё и муж абьюзер.
- Да. И я не хочу с ним быть, но меня к нему опять же тянет. И он это понимает и издевается, манипулирует. И чем больше издевается, тем больше меня к нему тянет. Это любовь?
- Это известный механизм формирования зависимости, а не любовь. Чем больше издевательств, тем больше беспомощности и привыкания к тому человеку, от которого они исходят.
- Как избавиться от этой зависимости?
- Есть один способ! Потому что все остальные способы сводятся к бегству. А вы уже поняли, что убегая из одних больных отношений, вы к другим ещё более больным прибежите. Но есть один способ, который, как правило, не очень любят использовать. Это работа с психологом. Там уже разбирается всё, что вам человек плохого сделал и потихоньку вы от него отстраиваетесь и любовь ваша нездоровая к нему проходит.
И это не просто список всего плохого, что вам сделал человек. Вы это и так помните и знаете, а именно разбор обид и унижений. На том уровне, на котором вы сейчас находитесь - вы не сможете это сделать самостоятельно, потому что вы просто захлебнётесь в жалости к себе и мозг у вас нормально соображать перестанет. И всё. И ничего больше делать не будете, а опять побежите к нему за новой дозой. Вот эти плевки в вашу сторону с его стороны - они дают анестезию. Человек тупеет, не соображает, что происходит, находится в состоянии близком к алкогольному или наркотическому опьянению.
Задача психолога - прочистить мозг, отрезвить. Но - это процесс. И вам придётся вступать в отношения с психологом. Отношения - имеется ввиду сотрудничество на какой-то определённый срок. Потому что, как травмируется человек в отношениях, так и подлечивается отношениями. Не получится так, что вы пообщаетесь 2-3 раза. Потому что отношения подразумевают длительную работу.
- Я понимаю.
- Если вы читали статьи психологов в интернете и комментарии к ним, то замечали, что всегда люди возмущаются: как это так, почему нельзя за несколько консультаций всё решить? Это они (психологи) просто деньги пытаются из людей вытянуть! Но при этом сами почему-то годами находятся в таких отношениях и расплачиваются деньгами, временем, силами, нервами, но это в расчёт не берут. Или думают, что просто так в школе 11 лет учатся, а можно было бы за 1 год всю программу школьную освоить и университетскую за полгода. Или ещё какие-то идиотские аргументы выдумывают типа, когда сломал ногу, а завтра соревнования - сделайте так, чтобы она до завтра срослась, вы что не понимаете, что мне надо в них участвовать?
- Да, я в курсе.
- Да, это будет процесс, который затянется на несколько месяцев, а то и дольше. Если вы это понимаете и хотите поработать над этим, то это можно сделать, Наталья.
- Да, я очень хочу! Потому что я знаю, что я была человеком здоровым, адекватным, а теперь такие атаки, что я даже скорую вызывала, потому что меня так штормит от этого перенапряжения. До полуобморочного состояния. Так уже жить невозможно.
- А с половой жизнью у вас сейчас как с ним?
- До этого было всё хорошо. У меня всегда было с половой жизнью всё хорошо, просто он тиран и, мне кажется, он до сих пор издевается, зная что я вызвала скорую, продолжает говорить, что он не хочет со мной быть, что я ему не нужна. Он просто кайфует от того, что делает мне больно.
- Имеет над вами власть и пользуется ей. Но, что-то мне подсказывает, что вы тоже над ним какую-то власть имеете и тоже ею пользуетесь. Кстати, абьюзеры обьюзят, как правило, только тех, кто сам о себе не лучшего мнения. А у вас полная семья была?
-Нет. Только я и мама. Они с отцом развелись, когда мне года четыре было.
- Это, конечно, может что-то объяснить в данной ситуации. Но не всё. Поэтому надо садиться и разбираться в причинах поведения. Потому что, вы же не только за себя сейчас решаете, но и за ребёнка.
- Ну, может вы и правы. Как отец-то он нормальный, вроде. А как часто надо заниматься?
- В среднем - один раз в неделю 2 часа. Вам надо будет с кем-то ребёнка оставлять или выбирать время, пока он спит. А чем вы занимались до декрета?
- Парикмахером работала. И сколько это длится в среднем?
- Ну, вот мы опять приходим к этому вопросу: сколько нужно заниматься с психологом? Понимаете, все люди нестандартные. Это не столько от психолога, сколько от самого человека зависит. Один соображает быстрее, другой медленнее. Я вот недавно у дочки на родительском собрании был, так там учительница говорит всем одно и то же. А всегда находится несколько родителей, которые тянут время, задают абсолютно идиотские вопросы, размазывают какую-то тему, которая ни к учёбе в целом, ни к собранию конкретно - не имеет никакого отношения. И сами тормозят процесс. А другие, наоборот, торопятся и не слышат, что им говорят, а потом подходят к учителю после собрания и переспрашивают. Или потом ей пишут и спрашивают.
Но есть критерий! Вам после каждой встречи с психологом должно становиться легче. Может быть не сразу! Может спустя пару дней или неделю, но легче. Бывает, что тема очень больная и вас потом трясёт пару дней, колбасит, а потом раз и отпускает.
- Я вас поняла. Давайте! Я хочу попробовать! Потому что я и развожусь и хочу от него уйти, а меня при этом к нему тянет и я понимаю, что сама я с этим не справлюсь. Если бы я могла сама, то не звонила бы вам и давно бы уже это сделала. Но мне надо, чтобы мама приехала и посидела с ребёнком, пока я с вами занимаюсь.
- Хорошо! Когда у вас приедет мама?
- Мне, кстати, мама давно говорит: Наташ, сходи к психологу, сходи к психологу! А я даже не знаю к какому психологу идти! И в интернете читала и в инстаграмм подписана на психологов. А потом, когда за ними наблюдаешь - узнаёшь, что или они сами в разводе или одинокие или с такими тараканами, что думаешь ё-моё, как же вы других учите, если у себя разобраться не можете. А вы женаты?
- Да, женат и у меня тоже есть ребёнок. Я вам почему и привёл пример с походом на родительское собрание.
- Это хорошо. Значит вы сапожник с сапогами) Давайте тогда на четверг запишемся, вы же онлайн принимаете?
- Конечно! Утром удобно будет в 9.00?
- Да, в 9 очень удобно.
- Мне нужен ваш номер телефона, к которому привязан мессенджер для видеосвязи.
- Ага, записывайте: 8-9.....
- Тогда до встречи, Наталья!
- Ой, а я не спросила как вас зовут?
- Александр Маркович) Я вам сейчас ссылку на свой сайт скину в WhatsApp, там можете про меня почитать)
- Хорошо! До встречи!
P. S. В этой истории пока нет счастливого конца. Она только показывает, что статьи в интернете, книги и фильмы - не заменят проработки проблемы. Диванные критики всегда возмущаются - почему она не может его бросить? Зачем она тогда рожала? Надо разводиться и дело с концом, чего тут думать?
У девушки из этой истории развод происходит не из-за измен. Человек, с которым она живёт (её муж), ей не изменяет.
Его поведение, как впоследствии выяснилось, это ответная реакция на наезды самой девушки. Она начала меняться и отношения начали меняться. Я ещё раз повторюсь, что не знаю, чем это всё закончится. На данный момент идёт процесс осознания своего поведения. Оказывается, что всё не так однозначно.
Вывод, как и прежде, один: даже, если вы узнали себя, читая статью или вам показалось, что вы находитесь в подобной ситуации - не торопитесь. Не смотря на сходство, каждая ситуация индивидуальна.
Поэтому, если у вас возникли какие-то вопросы или мысли, то пишите о них в комментариях.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ. СКОРО СРЕДИ ПОДПИСЧИКОВ БУДЕТ РАЗЫГРАНА КНИГА. ТАК ЖЕ КНИГУ В ПОДАРОК ПОЛУЧАТ САМЫЕ АКТИВНЫЕ КОММЕНТАТОРЫ!
Как обычно, имена всех персонажей изменены до неузнаваемости, любое сходство и с ними и с вами - случайно и весь текст пишется с одобрения и разрешения героя рассказа.
А если вы хотите записаться на личную терапию НАПИШИТЕ МНЕ В WhatsApp 8-904-550-04-77. И мы договоримся о бесплатной 15 минутной предварительной консультации.
#психологбронштейн #измена #обида #любовница #психология