А вы подводите итоги своего года?
Каждый декабрь мы видим в социальных сетях подведение итогов года у разных людей. И думаем, что это такое? Почему все страдают этой ерундой?
Да? У вас было такое?
А голос внутри говорит «а может попробовать…»
На самом деле, это очень полезная и классная практика!
Сделав один раз, вы будете это делать ежегодно улучшая свою жизнь, делая её более насыщенной, яркой и богатой.
Как же это делать?
Дочитайте до конца и в конце вас ждёт приятный бонус!
- Вам нужен набор любимых ручек, любимый блокнот, ежедневник или лист бумаги.
- Можете включить свою любимую музыку, сесть в любимое кресло, сделать себе кофе или чай, расслабиться и приступить к размышлению о том как прошёл ваш год.
- Выпишите все свои плюсы (достижения, позитивные моменты, радостные события, крупные или запоминающиеся покупки и всё, всё хорошее, что произошло, запомнилось и оставило положительные эмоции в ваших воспоминаниях) и минусы (разочарования, потери, неприятные события, негативные моменты)
- Подсчитайте сколько плюсов и минусов
- Все минусы постарайтесь переделать в плюсы (в идеале не должно остаться минусов). Например: сорвалась поездка - хорошо, что так произошло, потому что в этой поездке могло что-то случиться плохое, но высшие силы вас уберегли от этого таким путём.
Таким образом, вы можете реально оценить и понять каким был ваш год, увидите, что не так уж и мало было хороших событий и моментов!
Далее составляете своё колесо баланса.
В шапке профиля моего канала вы найдете мой телеграмм, подпишитесь и там будет приятный бонус для вас - готовое колесо баланса, которое вам нужно только раскрасить в соответствии с вашим прошедшим годом!
И в результате, вы увидите на каком вы этапе, поймете, что вам не хватает для вашей идеальной жизни и начнёте стремиться к этому!
А как стремиться читайте в моей следующей статье!
Очень интересно вы из тех кто каждый год подводит итоги или из тех, кто никогда этого не делал?
И не забудьте подписаться и поставить лайк, чтобы не пропустить что-то интересное!
А также на мой телеграмм канал, где будут различные бонусы для вас!