Йоду в человеческом организме отводится не последнее место. Он отвечает за перебойную работу печени, сосудов и нервной системы, сообщают «Вести Подмосковья». Также йод помогает синтезировать гормоны щитовидной железы. Дефицит этого элемента может привести к серьёзным последствиям. В результате недостаток йода может спровоцировать эндемический зоб.
Проблема в том, что распознать его дефицит на начальной стадии очень сложно. Дело в том, что многие люди даже не обращают на проявившиеся симптомы.
Те, кому не хватает йода в в организме, становятся более раздражительными. Помимо этого снижается концентрация и работоспособность, предупредила специалист Ольга Малиновская.
При появлении подобных симптомов необходимо в первую очередь обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Пытаться определить, есть ли у вас дефицит йода в домашних условиях, бессмысленно.
«Пытаться заменить лабораторный анализ домашним тестом, когда на кожу наносят йодную сетку, а затем следят, как быстро она исчезает, не стоит», — добавила Малиновская.
Ранее мы рассказывали, как кислота в мозге влияет на депрессию у женщин
