В преддверии новогодних праздников рекордные продажи будут именно по сладостям. Прилавки с конфетами, леденцами, мармеладом и шоколадками пустеют с завидной регулярностью. Уже все давно привыкли, что на Новый год Дед Мороз, родственники друзья и знакомые дарят сладкие подарки.
Скажите, а вы уже погрузились новогоднюю суету? Наслаждайтесь праздничным настроением или все еще продолжайте работать?
Избежать вредных вкусностей вряд ли удастся, однако можно снизить вероятность ущерба. Для этого мы разработали простые правила, которые приведем в формате тезиса:
- Если выбирать между шоколадной конфетой и леденцами, лучше выбрать первое.
- Чтобы исключить бесконтрольное поедание сладостей, следует выдавать по одной конфете после обеда или ужина.
- Сладости должны быть качественными и не содержать в составе вредных химических добавок. Идеальная конфета включает небольшое количество сахара, какао-порошок и какао-масло.
- После употребления сладостей необходимо почистить зубы или прополоскать рот чистой водой.
Также важно правильно формировать пищевые привычки у ребенка не давать сладкого до 3-х лет. Именно это в этом возрасте зубы проходят стадии активной реминерализации, после которой готовы встречи с такими продуктами.
Стоматологи клиники OrthoLike рекомендуют снизить потребление сладкой пищи, так как она может приводить к развитию кариеса и других проблем с зубами. Однако, на Новый год сладости являются традиционным подарком и частью праздничной атмосферы. Поэтому в этот период стоит более внимательно относиться к качеству гигиены ротовой полости. С наступающим Новым Годом!