Всем привет! Меня зовут Кема, я веду свой блог, в котором делюсь покупками с WB, рассказываю о своём опыте материнства и нашей с мужем истории, подпишись на меня в Instagram 🤍
@kema.artemyeva🔗
11 октября я впервые стала мамой, и сейчас я уже успела привыкнуть к новой жизни и статусу, но честно признаться, первый месяц я вспоминаю чуть ли не со слезами на глазах, потому что непонятно было все, а делать нужно было здесь и сейчас, я часто терялась и впадала в отчаяние😣
Поэтому я написала эту статью с 11 советами на своем опыте, которые помогли бы мне самой, если бы я знала о них в период подготовки к родам или в первые дни в роддоме↩️
- Если вы как и я планировали с рождения выстроить режим, лучше забудьте. Здорово, если у вас сразу получится, но такое бывает редко, тем более если вы планируете грудное вскармливание (гв), еще и по требованию. *советую изучить тему гв, в закрепленном «🔎полезное мамам» поделились ссылками на источники. Первое и самое важное это подготовиться морально не спать, вот серьезно! В беременность мы спим подолгу, организм чувствует себя совсем иначе, а тут, представьте, недели не прошло, и приходится спать по несколько часов. Но не переживайте, вы быстро привыкните.
- Как не сойти с ума? Спите сразу как малыш уснул! Не занимаетесь уборкой, делами в телефоне, лучше выберите сон. И второе—все выбирают разные способы условий для сна, мы практикуем совместный сон (сс), я кормлю лежа, и в этом же положении когда малыш засыпает, засыпаю сама, не тратя время на другие манипуляции. Честно, не знаю сколько времени уходит на перекладывание, так как сс практикуем с рождения, но мне это здорово помогает. *советую изучить тему совместного сна.
- Если вы планируете гв, то подготовьтесь к возможным трудностям, чаще всего это трещины на сосках и неправильное прикладывание малыша, важно сразу правильно научиться прикладывать. Выучите пункты верного прикладывания заранее, чтобы не потеряться в моменте, когда малыш родится. От трещин помогает Бепантент, но нужно его смывать перед кормлением. Бывает такое, что из-за возникающих проблем мамы сворачивают гв, терпеть тяжело, но я считаю, что это того стоит, ваше молочко это лучшее для ребенка🥹 *моя история гв в закрепленном «про гв».
- Нам 2,5 месяца и я до сих пор толком не готовлю, то есть привычный мой ритм хозяйки сбился, теперь я убираюсь и готовлю в редких случаях, считаю что это нормально. Сразу договорились с мужем, что он в первый месяц возьмет все на себя, лучше договоритесь с родными о помощи, если есть такая возможность, мама, бабушка, сестра, подруга. И помощь не с ребенком, а с уборкой, готовкой, стиркой.
- Если хотите плакать—плачьте! Это абсолютно нормально, я плакала первую неделю мне кажется почти каждый день, позже гормоны подутихли и стало понятно, что дело было в них. Просто дайте себе время, вы пережили большой стресс❤️🩹
- Доверяйте своему материнскому инстинкту, никто не знает и не чувствует малыша лучше вас!
- Скорее всего вы столкнетесь с советами, возможно их будет много, а еще они будут разными, помните, что мы живем в другое время, у нас есть доступ к научным статьям, а наших мам и бабушек учили их мамы и бабушки.
- В первое время захочется гуглить все, помните, что изобилие статей в интернете огромно, и не все они верны. (Доверяйте своему материнскому инстинкту [2]).
- Не сравнивайте своего ребенка с другими, и себя не сравнивайте с другими мамами из нашей любимой соцсети, на это уходит кууча вашей энергии и это ничего вам к сожалению не даст (по себе знаю🥲).
- Не следуйте табличкам, если вы начнете жить по таблицам сна, бодроствования,кормлений и тд., скорее всего у вас не получится, и вы больше потеряете нервов, помните, что они созданы для примерных ориентиров и каждый ребенок индивидуален.
- Если вы только готовитесь к рождению малыша, изучите информацию: как пеленать малыша, как подмывать, как правильно прикладывать/кормить, это как минимум.
В 11 пунктах я постаралась уместить основное, но на самом деле вас ждет еще огромный мир материнства, благо в этом нет ничего сложного и уже через месяц вы будете чувствовать себя намного увереннее и станет намного легче! Вот увидите, все трудности—это всегда временно, и запомните важные слова—Вы всегда лучшая мама для своего малыша!🫶🏻
Благодарю, что дочитали до конца, надеюсь эта статья стала для вас полезной, пишите мне в личные сообщения, в каком статусе вы находитесь сейчас? И какие мысли возникли при прочтении? 💭
🔗Подпишись на меня в Instagram https://instagram.com/kema.artemyeva?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==